どら焼き🍵

1月以来の施術でしたが

お聞きしたらその間に引越しをされて

お忙しかったそうで。

なかなか来たいと思いながら

バタバタしてたそうで。

引越しは、引越しする前から始まってますね。

物件選び、契約、引越し業者の手配、

などなど。

そこから引越して、片付けはもちろん

役所やその他諸々の手続き、などなど。

まあ、疲れますね！

なんやかんや落ち着くのは一年かかります。

今は夏ですが、これが冬になると

あれがいるこれがいる。

環境が変化するも季節が一巡しないと

落ち着かないもの。

なので、引越してある程度

1週間の生活リズムができたら

いったん休憩というお話をします。

生活リズムは、身体のリズムを調節する

自律神経と関係しますので🌻

先ほどの引越し前からの疲れを

一度取らないと疲れが溜まる一方。

具体的には、例えると

月〜金までの動きができる生活になったら

土日は休むこと。

土日に片付けや今すぐ使わないモノの

箱を開けて整理しようとするのはストップ。

土日休んで疲れがある程度取れたなと感じたら

ちょっとずつ片付け始める、みたいな。

日々仕事もある中で休みの日も

家の片付けをずっとし続けると休みなしで

身体がもたないですね。

オーバーペースにならないように

気をつけてくださいね！

今回お越しの方もお疲れがだいぶ

溜まっておられましたが

施術でスッキリ整えました🔍

仕事を持たれている女性は

特にちょっとした自分の時間や

ほっとする時間、瞬間を大切にしてくださいね！

抹茶味やパイナップル、レモンなどもあり

とてもおいしかったです！

ごちそうさまでした🍵