今年は昨年までと違って

社会が動き出しています。

この3年、イベント・祭り事などが

再開されたり、外出や旅行

人と会う事も増えたり。

それは、身体と脳に対する

刺激量が増えたことになり

この3年の『会うな・出るな』の

低刺激な生活からある意味

強刺激になっています。

社会生活が戻ることは喜ばしいし

そうなっていくのが自然。

ただ、落ちた体力がどれだけ戻っているかは

動いていかないとわからないもの。

なので、動いたらそれと同じ量を

休むことも頭のどこかに

置いておいてもらいたいです。

身体を動かしたのと同じだけ休ませる。

脳を動かしただけ、脳を休ませる。

これで使った量と回復する量の

帳尻が合うので疲れはたまりませんね！

例えるなら、スマホを使ったら

使ったぶんだけバッテリーを充電する。

ま、理屈通りにはできないものですが

これから暑さも本番。

寝苦しくて疲れもとりにくい季節になるので

休ませることを大切にしてあげてくださいね！

不調の原因を解決して

仕事もプライベートも楽しめる自分になる！

かみにしカイロプラクティック

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