心理学的に
ざっくり分けて3つのタイプがありまして。
知ってる人もいると思いますが
目のタイプ
耳のタイプ
体の感覚タイプ
があり。
この数日、耳のタイプの方の
ストレスやトラウマにまつわる話と
対処法をいう機会が多かったので
ここでも書いてみようかと。
耳が強い方は、一言、
聞いてはいけません！
いわゆる聞き流せない
ので、
そもそも聞いてはいけないのです。
嫌なことを言われ出したら
ちょっとトイレ〜とか、
ちょっと電話が〜とか
あー、そういえば！！
などなんでもいいので
その場から離れる。
聞き入れない。
聞いてしまったら
耳に残るんです！！
で、後から
なんであんなこと言われないといけないの？
など、
言われた言葉が頭の中を
グルングルン周り
ずっと脳内でストレス状態。
どうにか聞かない工夫を
して見てくださいね！
逆にいうと
自分の好きな音、音楽、声
などが人よりも
何倍も心地よく、脳の栄養になりますので
うまく、自分のタイプを活かしてくださいね(^-^)
患者さんの声 
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