昨日来られた患者さんとの会話で

なるほどとおっしゃられていたのでシェアしたいと思います。

エアコンで冷えるというイメージを持っていたり

実査に冷え性になるので靴下をはいたり、

長袖を着たりと予防している人も多いと思います。

が、実はそれ以外にある

エアコンによるダメージがあります。

それは、

乾燥！

エアコンをずっと入れていると

空気がかなり乾燥します。

わかりやすいのは冷蔵庫の中。

ラップをしないと野菜など

カピカピに乾いてしまいますよね

あんな感じで部屋の空気が乾いて

喉を傷めて

咳がでたり、

皮ふが乾燥して

かゆくなったりします。

暑い時期なので

エアコンはいれると思いますが

湿度もチェックしてみてください。

加湿していなくて

40%台になったりしてませんか？

55～60％がベストです。

体は正直なもので

昨日の方ののどは、乾燥からの影響を受けていました。

施術をすると直接体に聞けるので間違いないですね。

エアコンの効いた部屋での

湿度をチェックして

のどやお肌のケアをしてみてくださいね