・パソコン作業が多くて猫背になって、首や肩こりが辛い

・猫背から頭痛がよく起こる

・姿勢が悪いとよく人から言われる

・背中がこって疲れやすい

こんなことでお困りではないでしょうか？

仕事柄、どうしてもパソコンを使うことが多いので

ついつい背中が丸くなって、猫背になる

でも自分では、どうして改善して良いのかわからない。

疲れないパソコンの位置や座り方ってないの？

そんな事でお悩みの方のために

猫背改善セミナーを行います

 疲れないパソコンの設置方法や座り方

 文章を書く時の正しい座り方

 立った時にキレイな姿勢を保つポイント

 自宅でできるカンタンなストレッチ

などなど。

このような内容が学べて

その日から実践してもらえます

日常的なご自身の座る姿勢やパソコン作業の姿勢を見直して

より体が楽になっていきましょう