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脳内ストレスと骨盤調整 かみにしカイロの上西宏一です
まず自己肯定感が低いと体的にどうなるか
姿勢が前かがみになり
背中が丸くなり猫背になる。
イメージとしては、マンガ、ドラマで
主人公が自信をなくして落ち込んでいると
前かがみになってため息をついてる感じ。
間違ってもふんぞり返って
胸を張って堂々とはしてないですね。
なので、自己肯定感が低いと
どこか自信が持てない的な心理となり
前傾姿勢になる。
呼吸は浅くなる。
そして、自己肯定感を高めるのに1番必要なこと。
それは
自分を応援してくれる人が1人いること。
1と2、3はそんなに違わない。
0と1は全く違う。
なので1人いるかどうかが
とても大切。
1人でいいので
自分を肯定してくれる人、
応援してくれる人が
いるかどうかがめちゃくちゃ大事になります
考えてみてください。
自分の人間関係で
応援してくれる人はいるか？
それは誰か？
そして、
その人と自分の会いたいペースで
会えているか。
接触、連絡をとれているか。
最近連絡を取れていないなと思った人は
ぜひ連絡してみてください。
自己肯定感と健康は
と 脳から考えるとめちゃくちゃ大事です
患者さんの声 
施術コース 
9/19（祝月）・10/16（日） 