神経のねじれ解消とカウンセリングで本来の健康体に戻す
体と心のゆがみ調整専門カイロプラクターの上西宏一です

先日のニュースで放送していた

今年の12月からのストレスチェックの義務化。

聞いたことはあったのですが、どんな内容になるのかなと

思っていました

アメリカではメンタルヘルス、ケアとして

カウンセリングなどはごく一般的なのですが、

日本ではなかなかそうではないですね～

ま、背景に昔で言う井戸端会議やお寺の和尚さんに

話をきいてもらったりで発散や解決ができてた文化があったりで。

でも、今はそんなこともないので

現代に合った、必要なケアがいると思います。

思考・行動・気分・身体反応

僕は体をととのえるということで

上の４つのうちの身体反応から

カラダも心もケアしています

他には

・頑張る

・ちゃんとする

・真面目にする

この３つがストレスを作る要因に

関わるなあと考えます。

またこのあたりは、後日書きたいと思います

疲れがとれないアラサー・アラフォー女性を

神経のねじれ解消とカウンセリングで本来の健康体に戻す

体と心のゆがみ調整専門

～かみにしカイロプラクティック～

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体からトラウマをとるカイロ　　　　　トラウマ解除 　

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