かみにし家の晩ごはんごご紹介
晩ごはんの献立のシェアになれば





・魚のホイル焼き

・スパム入りゴーヤチャンプル
・きゅうりの酢の物
・揚げ出し豆腐

厚めの肉が食べたいとリクエストしたので

・厚めの肉の焼いたの（味つけは味噌）

・野菜の炒めもの

・味噌汁

・ご飯

帰りが遅かったので軽めのご飯

・牛丼

・味噌汁

たまに奥さんも飲みますひと缶の半分くらい。

この日は

・アスパラ？肉巻き

・じゃがいもの肉巻き

・サラダ

・味噌汁

・ご飯

ワタクシの大好物

・お好み焼き

・チーズキムチ焼き

・もちそば入り

朝はお手製、野菜ジュースが出てきます

・カレー丼

・揚げナス

・マカロニサラダ

和風だしが効いていてこれがウマイ！！

で、今日は

・グラタン

・カシワの焚き物

・コーンコロッケ

奥さんいわく

　「ちゃんとした和食をつくってないなあ」と

こうやって見ると確かに肉が多かったかなと。

ま、ワタクシのリクエストがあったからかも。。。

その分、朝の野菜ジュースでバランス

この1周間は、和食が増えるのかな

毎日、感謝でございます

ムスメは、食事の途中で夢の中へ。。。

じぇじぇ