こんにちは！

かみにしカイロの上西です。

今日は朝から雨が降ったり、やんだり、晴れたと思ったらまた降ったりとややこしい天気ですね

しかもけっこう冷え込んできて、ぐっと寒くなってきたし

明日はもうひとつ寒くなるそうですよ～ひや～、明日は半分仕事で大阪まで行くのに～。

と天気のことはここまでにして、今日は患者さんからいい言葉を教えてもらったのでご紹介したいと思います。

その言葉はなにかというと

自分のご機嫌をとる

デス。

この患者さんは、大阪市内からお越しの方で今日で５回目。かなりの能力者で仕事をバリバリこなすキャリアウーマン

かなりアタマが切れる才女。でも、本人に自覚なし。全くなし

仕事ができるタイプの人は、疲れがたまっていても気力で頑張って、頑張りすぎて体調を壊す方が多いのにこの人は違うんです。

うま～く、そのへんのブレーキが効くというか、カラダの声に素直に耳を傾けるので大崩れしない。健康面で。なかなか、そんな人は少なくていわゆる右脳と左脳の使い方が上手というかバランスが良い

と、こちらがすご～いモードで言っても相手は『へ～』って感じ。いわゆる強みなんでしょうね～

え～ハナシを戻して

自分のご機嫌をとる

これは自分にご褒美と同じですが、自分のご機嫌をとる！

なんかこういう表現もとてもいいですよね。ちょっと自分を客観的であり、自分で自分を大切にするというか。

ふつう、ご機嫌をとるのは他人。親であり、子供であり、上司であり、部下であり。その他・・・。

この患者さんのうまいのはこのへんをうまくされているので良いんですね～。脳的に。脳の栄養ダス～

具体的には、洋服を買ったり、美味しい物を食べたり、出かけたり。お友達に会ったり。

したいと思ったことをするそうですご機嫌をとるために

みなさんは自分のご機嫌をとったことがありますか？

僕はナイですなのでこれからはときどき、いや月に１回、いや頑張った時、いや気が向いたらすぐ自分の機嫌をとりたいと思います

さっそく、今日の仕事帰りかな～考えただけでテンション上がるな～