今日は気持ちよく晴れましたね

これは去年の『黄砂』のひどい日。

写真のように晴れているはずなのに遠くは霧がかっているかのように何も見えません。

今年も黄砂のことがニュースに取り上げられていました。

雨が降った後など車が土まみれのような汚れ方もしており、そんな空気を吸っているのかと思うとぞっとします。

今日みたいな日は外の空気も思いっきり吸えますね～

黄砂もあまり気にしすぎていては何も出来ませんが、口呼吸をして生活しているとのどを痛めたり、器官系に影響がおよぶことがあります。

●黄砂対策

鼻で呼吸

鼻呼吸は、鼻の毛や副鼻腔というところがフィルターの代わりになり、空気中のいらない物を肺に入らないようにしてくれます。

しかし、口呼吸はフィルターになるものがないので器官を痛めてしましますのでお気をつけを！

あとはマスクをするのもいいと思います。

100％防ぐことは出来ませんが、まったくしないよりもマスクをしたほうが吸い込まなくてもいい物を吸わないですむと思います。

アレルギーのある方や器官の弱い方はお気をつけください。と言っても空気は吸わないといられないですが・・・。マスクか空気清浄機でしょうか。

あと少しでゴールデンウィークですね～。当店は通常通りの営業なので雰囲気を患者さんからもらって楽しみます



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かみにしカイロプラクティック

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