真美ヶ丘のモン・ナポレオンのモンブラン

甘いものが大好きなワタシ。ダイエットもしてたワタシ。好きなものを食べたいのに『やめる、控える』なんてこんな超ストレスなことっないですよね

最近、甘いものをとても食べてしまうという女性がいらっしゃいましたご自身でも自覚されているのですが、ストレスがたまっていてその解消のためについつい甘いものに手を伸ばしてしまっているとのこと。

甘いものというのは、脳にたいして癒しになります。時には癒しもいいと思いますが、癒し過ぎると自力が下がってしまします。といって甘いものを食べないようにしようと思ってもそれが出来ないのが現実
真美ヶ丘のモン・ナポレオンのモンブラン

そこでひとつ良い方法として酸味のあるもの『酸っぱいもの』を食べるというのがあります。

甘いものを欲しているときは、酸っぱいものを摂ると自然と甘いものを抑えることが出来ます。

これは東洋医学の陰陽五行説の相克関係からきた考えです。陰陽五行説は占術や風水などにも使われていて医療の中にも使われています。

ダイエットのために甘いものを食べないでいようと無理に抑えてしまうとかえってそれがストレスとなってしまい、失敗してしまったという話はよく聞くこと。

甘いものが自然と欲しくなくなればこんな楽なことはないですね無理してやめるよりちょっとすっぱい系のものを食べる。考えただけでよだれが～。パブロフの犬だ～

無理なく甘いものを抑えたい方は一度試してはいかがでしょうか