ブログを書いて9年目の自己紹介・妄想で叶えてきたこと
こんばんは!
さて、今日もいただいたコメントです
ベルモットさん、今とても辛い状況なのですね
どんなことがあったか、今どういう状況にあるかはわからないけど、大丈夫やで。
えっと、ちょっとまずは話が逸れるけど許してくださいね。
今日、娘は学校のテストなんです。
でもね、昨日の夜からお腹の調子が悪かったんです。
そこで、心配のエネルギーをまき散らすことはいくらでもできます。
「テスト中にお腹が痛くなったらどうしよう」
「テストに集中できなかったらどうしよう」
って。
心配は、いくらでもできる。心配することは簡単。
だけど母親である私が不安そうな顔で「大丈夫か?」と顔を覗き込んでも、その心配のエネルギーがまた娘に伝染してしまって、「私大丈夫かな」ってさらに娘自身も自分を心配しちゃうんですよね。
「この子大丈夫かしら」と心配が必要な子として扱ってしまうと、また心配するような出来事が起きてしまう。
なので
「テスト中にトイレ行ける?」
「うん」
「じゃあ我慢するよりすぐ行っておいで! 恥ずかしいのも気まずいのもその時だけや!」
と言ってみたり
「じいじもばあばもご先祖様もみんな大丈夫パワー送って守ってるから大丈夫やで」
と言ってみたり
「テストの結果は大事かもしれないけど、まだ入試本番じゃない。
だから、良い結果を出すぞ! という気持ちは大事だけど、良い結果を出さなきゃと自分を追い詰めることもないよ。
ここまで頑張ってきたプロセスがあるから、まずはリラックスしてみ」
と言ってみたり。
ここでね、親としては
「入試本番で体調崩しても受けるしかないんだよ」とか
「ほら、昨日食べすぎたから」
とか言ってもどうにもならないし、むしろ子供の不安が増すようなことを言いたくなるやん?
でも、ただ優しい言葉が必要な時も人生には何度もある。
だから「大丈夫だよ」とたっぷり言って送り出したし、大丈夫パワーもめちゃくちゃ送っています。
生きてる身内もご先祖様も娘の推しも全力でぎゅーってして守ってるイメージね!!
そして、娘はテスト中はお腹も全然大丈夫だったようです
帰ってきてからまた少しくだしてましたけどね。まあ昨日パフェ食べてりんごも1玉半食べて、今日も帰ってきてからプリンもアイスも食べてたからなあ笑
なので、ベルモットさんも大丈夫。前置き長ぇ!
今辛い状況にあるから可哀想 とかは絶対に言いません。
だってそう言っちゃうと、可哀想な状況が続いちゃうから。
でもね、ベルモットさんが「悲しい」「私可哀想」と思う時は悲しんでいいの。
けどそれに浸り続けないことも大事でね
妄想ができない時は、しなくて大丈夫。
今ベルモットさんにできることは、主語を自分以外の何かにしないということかな
多分、今は
「彼(お相手)が」
「現実が」
が主語になってしまってるんじゃないかな?
でもここでそんなもん知らんわいという気持ちで
「私は」を主語にすることを思い出してください
私はまだ好き。
→好きでいていいんだよ! ゲームオーバーを決めるのは自分以外の何ものかではないよ!
私は悲しい。
→うん、悲しいね。人を好きになると、いろんな感情がやってくるね
私はこうなりたい。
→その思い、まだ捨てなくていいし諦めなくていいよ
でも無理かも。
→じゃあ今は前を向くことはお休みして、プリンでも食べよう。甘いアメちゃんでもいいよ
こうしてとことん「私」の味方をしてあげてください。
今は妄想できなくても、ポジティブなことを考えられなくても、これならできるかも知れない
「大丈夫」という言葉を心の中で繰り返すことも、できるかも知れない。
できない時は、できないことを無理にしようとしなくて大丈夫。
「できることをする」でいいんです。
その「できること」っていうのは、「泣く」でも「紙に気持ちを書きまくる」でも「プリンを食べる」でも「現実逃避のために映画見る(漫画でも小説でももちろんOK)」でも「寝る」でも何でもいいんです。
自分に優しくしてあげながら
主語が「彼が」「現実が」になっていたら「私は」に戻す。
自分の現実を創るのは「私」だからね。
「私はまだ好き」「私はこうなって欲しい」
という思いが、現実を変えてくれるパワーになるから。
どんな状況になっちゃったかわからないからあれだけど、好きな人に彼女がいようが(そしてその彼女は私の友達だった)、好きになった人が結婚していようが、恋が叶ってくれた経験があるから言えちゃうんです。
「好きになった人は既婚者」「出会ったのはネットの世界」のお話はこちら
アメンバー記事ですが、アメンバーの承諾みたいなお知らせは来ないので一言なども必要ないですよ〜
大丈夫パワーを送りながら、ベルモットさんの幸せな未来を信じています
こう見えて11冊の本を出しています。本当にありがとうございますー!
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