よかった、ありがとう☆大切なことば。
先日、お友達のkumiさん、yukarinさんたち主催の
セレブリー・C パーティーに出席しました。
帝国ホテルのジャスミンガーデンで開催されました。
ここの中華はとっても美味しいです♪
秋の特選ランチ「ふかひれ美肌コース」です。
その中での講演会、志賀一雅先生がお話されたことの中で
とても印象深かった言葉があります。
その日、一日何があったとしても、
たとえマイナスなことがあったとしても、
寝る前には何も考えず
「よかった。ありがとう。」
と、ゆっくり息を吸ったり吐いたりしながら
満足感を感じること、
だそうです。
毎日それを繰り返すと、人生がよい方向に進むようです。
ここ数日実行しています。
続けることによっていいことがたくさんおきそうです。
頂いた色紙のことばは
「まぁいいか、なんとかなる、よくなる、きっとよくなる」
困ったときには、
この言葉をいつも思い出すことにします。