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表情筋トレーナーの内田佳代です。
よく質問で、「笑顔づくりにマッサージは効果はありますか？？」
など聞かれることがあります。
ズバリ効果はありません。
ほとんどのマッサージは、肌に対しての効果を図るものです。
筋肉に対するマッサージなどは、筋肉を柔らかくするかもしれません。
でも、笑顔に関しては、筋肉を柔らかくするだけでは、笑顔に変化を見ることは難しいです。
動かすことで、筋肉を柔らかくする必要があるので、自分で運動して筋肉を柔らかくしてください！
笑顔の時の表情を柔らかくしたい！
口角をもっとあげたい！
印象のよい笑顔をつくりたい！
写真映りの良い笑顔が知りたい！！
という方。
マッサージをいくらやっても、笑顔は変化しませんので、エクササイズを行いましょうね！
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