昨日は「笑顔の時の口のタイプ」についてお知らせしました。
口のタイプあなたの口はどのタイプでしたか？？
▲理想はAタイプ
Aだった方は、今の状態を維持できるように、まんべんなくエクササイズを行なって頂ければOKです
唇の真ん中は、少し下がっていて、口角が上がった状態ですので、鏡で確認してくださいね。
口角が上がっていても、上唇の下のラインが真っすぐの場合は、
▲Ｂタイプですよ。
Bタイプだった方は、口角をUPするエクササイズを行なっていきましょう。
まず「イ」の口をします。
この時、力を入れる場所は
▲赤い点の部分。
口角が耳の穴から引っ張られているイメージで、頬骨のあたりに力を入れます。
できましたか？？
次は「ウ」の口
▲唇をひっくり返すくらいオーバーに行なってください。
できましたか？？
では、エクササイズしていきましょう。
▲「イ」の口で４秒
▲「ウ」の口で４秒
▲最後も「イ」の口で４秒キープ
鏡を見て、どこに力が入っているか？
歯は上の歯だけ見えているか？
確認しながら行ないましょう。
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