表情筋トレーナーの内田佳代です。

やっと涼しくなり、秋らしくなりましたね♪

今月メルマガを書いていないような気がします・・・そろそろ書いて出しますね。

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さて、本日はほうれい線の予防に！口の中からのマッサージ法を動画でお知らせいたします。

是非、皆さんも一緒にやってみてください。

◆ご自宅で行う表情筋エクササイズ