100％輝く自分をお手伝いマインドブロックバスター、かっちゃんです
最近、『アロマオイルの香りを嗅ぐことで、脳を若返えらせ、認知症を予防！』という話を聞きませんか？
番組を見損ねた方のために～♪
■脳の若返り「ある匂いを嗅ぐと脳の若返りが期待できる！」
※解説：浦上克哉教授
●認知症が20年で6倍に増加 、香りで認知症予防の画期的な研究成果！
認知症になると、
脳にある海馬に直接つながっている「嗅神経」がダメージを受けることが判明、
何らかの香りで嗅神経の機能を再生させ予防・改善するそうです
浦上先生はどの香りがいいか分析し、ある香りに辿り着き、日本認知症学会の論文で発表、大いに注目されました
その香りとは
☆日中に集中力が高まるローズマリーと高揚効果のあるレモンをブレンドしたアロマオイル、
☆夜は安眠効果のあるラベンダーとリラックス効果のオレンジをブレンドしたアロマオイル。
活性化と沈静化をの刺激で脳の活性化が期待できるんですって
実験に参加した方は、何度も物忘れをしていて
認知機能の検査を「TDAS」で行い、予備軍を疑われたレベル
念のため浦上先生の診断を受けると、すぐ予防対策をとったほうがいい段階だった。
そこでアロマによる脳若返りチャレンジを実践。
1週間後、家事がスムーズにできるようになったといい、認知機能も検査してみても大幅に改善し
予備軍を脱しました
アロマのレシピ
【昼】ローズマリー２滴、レモン１滴
【夜】ラベンダー２滴、オレンジ１滴
使用するアロマオイルは、なるべく純粋で天然のものを。とのお話で終わりました
私が使うdoTERRA社のオイルは、CPTG基準をクリアしている100％天然の精油で、安心です
ご参考までに
http://www.mydoterra.com/mbb/
今日もお読み頂いてありがとうございました