日々過ごす中で私達はいろんな感情をいだきます
「悲しみ」「苦しみ」「怒り」「情けなさ」「喜び」「至福」・・・
あげればきりがありませんが
その感情たちと出会うたびに傷つき苦しむので
いつのまにかその感情を押し殺し
まるでそのことを感じない人間のように
まるでロボットの様に生き初めるのです・・・
また、感情を押し殺して、そして・・
その出来事を遠ざけて生きていく
私にも苦手な人はいて
きずけば避けていて
その人から発せられる言葉に
恐怖を感じ
避けている事は多々あります。
今も、その人をイメージすると
良からぬ感情がわきあがります。
で、昔はこれはダメだ！
って思いこんでいました。
今は、嫌な感情をもっている自分にきずき
その感情に寄り添う様にしています。
だから、否定も肯定もしない感じです。
なので、自分を傷つける事はしない、
仲良くならなきゃとか、
仲良くしなきゃ
と、いうのはあたしには今はないので
とっても楽です。
以前はとにかく
いい人になりたい
人から好かれたい
１００人いたら１００人私を理解してほしい・・・
無理です！！！爆笑
疲れました、20代はそんな生き方をしていて
本当に疲れました。(´;ω;｀)
みなさんにも経験ありますよねー
生き方が分からずに随分悩み苦しみました
人間関係で・・・・。
だいたい、疲れるのは人間関係ではないでしょうか？
人からされた事
人から言われた事
人との関係性
外からの要因で自分を守ろうとする
防御反応で疲れてしまう。
でもそのあなたを
苦しめてしまう人や出来事は
本当は自分を強くしてくれる
人だったりするんですよね
そのいやーな感情を引き出してくれる人
いわゆる人生を劇場と例えるならば
悪役さん。
腹立つー
て思うんですが
必ず周りにいるんですよね・・・、爆笑
ありがとう。
とは、その時には全く思えません
むしろ憎しみはますばかり・・・
その憎しみをもつと
今度は自分が一番辛い思いをするのです。
胸が痛い・・・
心が痛い・・・
身体と心はますます硬くなります。
そうは思いたくないんですが
その感情は溢れてきます。
このスパイラルにはまるとこれを
永遠繰り返して
呼吸は浅くなり
心も身体もカチコチです。
だから・・・・、
ヨガやダンスをすると
気持ちよく心地よくなるというわけですよね。
そんなあなたにおすすめなのが
ハッピーチャクラダンス♪です！！！
取り戻して下さい
本来のあなたを
思い出してほしい
無邪気なあなたを
うまれてきたピュアなあなたがいたことを
誰も偉くない。
誰もあなたを責められない
誰もあなたを嫌いになったりなんかしないよ！
だから素直になってみよう
素直に感情を爆発させていきましょう！！
身体と心を動かせるチャクラダンス♪は
本当に楽しいですよ！！
Chakraをバランスすることは
日々の生き方が変わります。
思い癖に気がつきます。
自分を大切に思える感情がわいてきます！
そろそろ重たいーーー、
エネルギーは脱ぎ捨てましょう。
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