昨日に引き続き1チャクの対の7チャクラについて
書きます。
第7チャクはクラウンチャクラとも言われ
頭の頭頂に位置します。
色は紫
宇宙意識、神との統合
肉体を持ちこの次元にうまれながらも
カルマを超越する為にあらゆる囚われから
解放される。
今日もレッスンで気づいた事、
まるで動きがロボットのようです。
言われなければ、手を下げる事を忘れていたり
言われなければ中々その状態に気付けなかったり、
自分は、そうではない！という
思い込みなど。
インストラクターに
誘導されなければ出来ない、、、。
自分の選択肢は？
自分はどう感じるのか？
繋がりのない状態です。
第7チャクラを整えるには
第1チャクラを整えるのはもちろんの事、
第1〜第3の肉体のチャクラ（エゴのチャクラ）
を整える必要があります。
身体を知る事
身体に触れる事
身体に目を向ける事
身体の声に耳を傾ける事
身体を動かし、心地良さを味わう事
頭優先になってしまって感じれない！
スイッチが感覚に入ってこない状態！
第1チャクラが自立のチャクラ
第7チャクラが信頼のチャクラ
でもあります。
日本の国旗は白地に赤い日の丸
第1チャクラを
意味しています。
コツコツ努力、継続する力を
日本人はもっています。
しかし、、、
今、この第1チャクラが弱い人が多い。
自立できていない大人です。
自分を信じれなくてブレブレな生き方を
してしまっているのです。
そして、依存心がでます。
🌟地球に意識の根っこを巻きつけて
宇宙を信頼し、繋がる事で
第1チャクラと第7チャクラが活性し
第4チャクラが中継点となり循環します。
🌟ChakraUgokiポイント
正座ですわり、目を閉じて坐骨から１つ１つの
背骨を感じ積み木を積み上げるように意識の階段
を登ります。頭まできたらゆっくり吐き、無駄な力は抜いて、背骨の長さだけ感じていきます。
目をあけたら、ゆっくり頭を床にむけて傾けて、
頭頂を床につけ、頭だけに体重が乗らないように
両手を頭の横につきます。3つの点で支えるイメージ
です。お尻はゆっくり踵から持ち上げて頭を
前後にころがしてローリングします。
※くれぐれも手をしっかり床についてやるのが
ポイントです。硬ーくなっている頭を緩めます。
頭をゆっくりもどして正座、
尾骨から意識で背骨の階段を登り
繋がる事を感じます。（呼吸を忘れずに）
自分自身を信頼する事が出来たら
どんな幸せが待っているのでしょうか！♡
チャクラを活性して身体の内側から綺麗になりましょう！！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
12月11日（日）
名古屋で「ハッピーチャクラダンス♬」
迷っているならGOです。😊
今年最後のチャクラダンス♬です。
13時開場
13時10分スタート
参加費 10000円
座学は、お顔のチャクラ
顔ヨガをやりますよ！
又、ハートチャクラを癒す
ハンドマッサージをとりいれる予定です。
これがまた、めちャクチャ気持ちいいんです♡
その後。ヨガとダンスを通して
デトックス&チャージしていきます！
まだまだ間に合います。
katharin1234@gmail.com
までお問い合わせください！