今日はペアヨガをレッスンさせていただきました。
体調をお聞きしたときから親子で
涙ぐんでおられたので感情が溢れたの
だと思います。
レッスンを進めて行く中で身体に正直
に現れてお2人ともチャクラの1番から
整えていき、とても辛そうな4番を
緩めていき、また1から7までを意識して身体を動かしながら呼吸に目を向けて今の自分を観察していただきました。
自分では中々きずかない事を少し言葉
でご説明をしながら進めていくうちに
少しずつご自身で、きずき手放せた瞬間、また涙がじわ～っと溢れて浄化されました。
親子でお互いにサポートしながら肩を
回し、またありがとう！とお互いが、
と目を合わせていう事で優しさがもどってきました。
良かった！良かった！
親子って素晴らしいですね。
レッスン終了後お部屋を貸して下さった大庭さんが手作りランチを振る舞って下さいました。
みんなでとても美味しくいただきました！
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