ママが楽しくスッキリできる
『バースレビューの会』
を開催しました。
毎回とっても盛り上がるこの会ですが、
今回もみんなで話したり聞いたり、「出産」に共感し合いながら楽しい時間になりました☺️
まずは
バースレビューって何だろう？
どういう効果があるの？
というところを説明
⇩
時系列に起こったことや気持ちを書き出し作業✎✎✎
⇩
ルールを説明して
聞き手、話し手に分かれて
バースレビュースタート！
ママ達はバースレビューが終わった時にはスッキリ笑顔があふれていましたよ☺️
毎回色んなバースレビューに出会えるのですが、本当にどんなお産も素晴らしいし、この大変な出来事を乗り越えたママ達に称賛の気持ちでいっぱいです✨
自分の出産を振り返ることは、
その当時の出来事を整理することができて、人にお話することで良い経験として受け止めることができ前向きになれる効果があるんですよ
参加してくださったママ達赤ちゃん達ありがとうございました☆
【 参加者さんの感想 】
６年前のことでもけっこう覚えていて驚いた！絶対に聞いてもらえると思うとどんどん話すことができてスッキリしました。
友達とかと話すと話しきることを遠慮しちゃうので、誰かと話す機会があったらしっかり聞きたいと感じました。
人の経験談を聞くのも面白かったです。
お産はほんとに一人一人違うんだなと改めて思った。生まれた後は感動もあったけどとにかく「疲れた」と思った。それが自分だけではないんだと他の人の話を聞いて安心、共感できた。
とってもスッキリした気分です。
貴重な話を聞けたこと自分の話をできたこと満足です。
わが子を改めて愛おしいなと思いました。
しっかり理解できる年齢になったので、出産のときのことを娘に話していこうと思います。自分の出産のことも母から聞いてみたいと思います。
自分のお産の話をするのも良かったけど、周りに経産婦がいないので他の人の話が聞けたのが良かった。いろんなお産があって面白い。
お産の時の感情を忘れていた。最後、すごくしあわせだった。スッキリした。