ということで、ダイエットのことも書いていきます!



どこかにやんばーーーーい写メがあったんですが見当たらず…多分78.9位の頃の写メです。



髪もぼっさぼさ、お腹はぼてーん、足はセルライトだらけ。。。

旦那には「結婚詐欺」「セイウチorオットセイ」といわれw

(愛のある叱咤激励と受け止めてますw)



があったはずなのに消えてる???

また探しておきます。

あれは我ながら「もぅ終わった…」と思ってました。



んで、何がお供かというと。。。


こちらのストッパー!




 

 


とりあえず、、




私はキッチンのすぐそばに置いてます。

これで、ちょっと煮物をしてるとき。
お湯を沸かしてるとき、レンジでチン待ち。
などなど、あらゆる隙間時間にやってます!


約一万もするので、【使わなかったらどうしよう。。。
って思ったのですが、とりあえずチャレンジ!



重心を低くして踏み込むと、むっちゃ太もも裏に効きます!多分ほんと短時間でもよさそう!

また足のビフォアフとかも載せますね!

さてさて、大晦日に温泉に一泊、予約しました♪

今年の疲れを無事とれますようにー