昨日は日曜日以外で、珍しく何も予定がない一日でした。

んで、手作りday!となりました。


クッションみたいなんと枕カバーみたいなんを作りました。
なんやねん、それ~_~;

それと主人に頼まれてたお直しもやっとこさ、できやした(-。-;ふー…


プレールのひろこさんにいただいたミシン、とっても活躍してるよ^ ^
ありがと~♡


お昼から丸半日、ミシンの前に座ってたので、
く~T^T肩がつらいよぉ~



思わすリングを持ってきて、肩甲骨に当ててコリコリしています。

バランスボールに足を乗っけてむくみも取りながら、背中も足も一緒にコロコロです。


滅多に家ではしない私ですが(って自慢してどうするf^_^;))

顔がゆがむほどコリにこたえるわ~~
気持ちいいわ~~~
あーほぐれてるわ~


今してるのはコレ→

リングのある方はお試しください。

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肩の上げ下げと首回しも気持ちいいよ(*^_^*)

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半年で顔を変えていくコース

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