夫婦仲をよくする脳内ホルモンを活性化する

●夫婦仲をよくする脳内ホルモンを活性化する。

こんにちは。セラピスト由利浩子です。

夫婦仲をよくするために、脳内ホルモンのバランスをよくするこ

とが必要です。

はっきりいっちゃうと、自分の脳内ホルモンのバランスが良ければ、幸福度がとってもアップします。

自分ひとりでも幸福になるというのは、夫婦仲をよくするためにも大切な感覚です。

今日は、その幸せホルモン：セロトニンの材料になる必須アミノ酸のトリプトファンがたくさん含まれている食材をご紹介♡

それは、

じゃんっ♡

ひまわりの種～

以前もはまって食べていた時期があったけど、食べだすと止まらな～い。(笑)

全部食べちゃう前に、シードクッキーを作ります。

もし夫婦仲で悩んでいたら、ひまわりの種をおやつに加えてみてくださいね。

Mariage LAB 愛され妻に導くセラピスト　由利浩子

夫婦関係の修復・再生・再構築・浮気・不倫・復縁・DV・モラハラ・依存症・AC・共依存関係で悩む女性を「心理占星術」を使ってサポートしています。

メール・スカイプ・Zoomで全国、海外でも対応いたします。