成人の日
大雪で、まだ日陰や路肩には雪が残っています。
皆さま
転んでお怪我などなさっていませんでしょうか？
転ばなくても、緊張して歩いていると
その後筋肉痛になったりします。
雪道に合った適切な靴で歩くことも大切ですが
日頃履かない靴を履いただけでも、脚の疲労はかなり感じます。
私は毎朝１０キロの次女を抱いて、１５分の道程を
５歳の息子と共に歩きます。
さすがに昨日は、ドキドキしながら歩きました。
いつもの歩き慣れた道なのに、景色が全然違う１日でした。
そんな緊張感を感じた夜は、なんとなく筋肉痛を感じます。
筋肉痛を感じている方は、
そのままにしないで、身体のケアをしてください。
我が夫は、右膝痛を訴えたので、３０分ほどセッション。
次の日には痛みも消え、なんでかなぁ～と。。。未だに私のセッションを信じてない？
先日の山羊座新月の影響もあるのかもしれません。
膝、関節や骨、皮膚は山羊座に関わります。
娘も筋肉痛を訴えているので、今晩は『あさり』と『鶏胸肉』の料理にしよう
そしてアロマは、土星に関わる
サイプレス、べチパーあたりを使用して、サトル・アロマをしようと思います。
皆さまも
ご自愛くださいませ
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