『お肌・内臓ピカピカプラン』
昨日まで半ファスティング状態で過ごし、
今日から通常に戻しています。
ちょっとアレンジして、
プランの７日目×２日間で行いました。
やっぱりたまにするといいですね～
改めて実感しました。
食に対する意識が変わります。
嗜好も勝手に変わります。
生活がリセットされます。
今後も野菜のチカラやななこ、
ファストザイムは継続して
1食置き換えとかしながら、
食べ過ぎないようにしていきますよ！
そして、続いてスタッフのとんとん
が
今日からプラン開始しています
取る食事も気を付けてるいたいで、
みなさん応援してあげてくださいね～