こんばんは！
今日は、
気づいたら10時間くらい寝てました。笑
その後はヨガに行って、
帰ってきてから、またゴロゴロ。
寝て過ごすとか、
ゴロゴロするとか、
なんか、
何もしてないような気分になり、
ムダ使いしたー！
って思ったりしちゃうんですが、
何もしてないんじゃなくて、
体を休めてるんですよね(*^^*)
ある行動に、
罪悪感を感じたり、
マイナスな感情を感じたり。
そんな時でも、
視点を変えれば気持が変わったりします。
そうやって、
自分の頭を柔らかくしていくと、
どんどん、
生きやすくなるのかもしれませんね！
おもいっきり休んだら、
頭と体が本当にスッキリして、
こんな時間なのに
動きたい気持ちになってきました。笑