昨日、37℃予報だったチャサクティジーアン地方☀️

最高気温36.8℃でした( ̄▽ ̄;)

そして私、午前中たった3時間仕事しただけで熱中症になりました悲しい

朝、出勤したら、室内33℃ガーン

え?ここからエアコン付けても広いから急になんて下がらんよ💦

午前中30℃の中仕事💦

ましてや私のポジション、エアコンの風が全く当たらない場所💦

ジンジンジンジン…頭痛ーい泣


午後からは休診で健康診断の予約入れてたから痛み止め飲めないし💦

ただひたすら耐えるチーン

お昼に自宅に戻るけど、身体に熱がこもってるのが自分でもわかる

アイス枕を敷いて、首リング付けて横になってるけど、眠くないのに生あくびが出る、

コレやばいかもな💦

30分くらい冷やしたら今度は激寒💦

頭グワングワンゲロー

健康診断だから水しか飲んでなかったけど全部出ました💦

健康診断をキャンセルして痛み止めと少しなにか食べよう!と、前日作った焼きそば3口か食べたけど全部出たー💦

ちょっと寝よう!寝たら痛みも無くなるだろう!

と少し寝てみたけど、頭の痛みが全然取れない💦

血圧測ると、



172?ポーン


初めて見たわこんな数字💦


ちょっと今マジで動けん(-_-;)


もう一度横になり、1時間後、




おう!ちょっと下がった!



このタイミングで病院だなこりゃ(´-ω-)ウム


あまり動きたくないので家の近所の循環器内科にTELしてみたけど、熱中症は診れないって💦だよね💦


健康診断を予定していた総合病院に電話すると受け入れOKとの事で行ってきました🚗³₃



向かう前にもう1回ゲーした( ̄▽ ̄;)




こんなに出るのはノロウイルス以来💦





脱水の症状が出てるので点滴されましたー💦



頭のグワングワンは取れないけど、重くダルい身体は少し良くなった!

先生ありがと!看護師さんありがと!


何?職場暑いの?って^^;


歯医者なんですが30℃あって全然温度下がらないんですよね💦って^^;



今日も37℃予報で朝から激アツです( ̄▽ ̄;)


でも今日は昨日の二の舞になりたくないので、首リング朝からして、濡らして回すと冷たくなるタオル首にして、スポーツドリンクたっぷり飲んで今のところ大丈夫です爆笑



みなさんも熱中症には本当にお気をつけくださいね〜!


こまめな水分補給と塩分補給とミネラル補給をしっかりして、不要な外出避けてエアコンある部屋で涼んでください😊





わたちは大丈夫よ!


Nクール重ね使いしてるから🤣


枕高すぎやしないかい?あんさん!


あんはスッシー部屋で今日も爆睡です!




今朝のお散歩も早朝に日陰を歩いて暑さ回避🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว













暑い日は床にベターっとくっつくと涼しいよ!


留守番カメラに映るティアラはよく床に落ちてたね笑




暑い日こそ!


ソフト!ソフト!ソフト!ソフト!


ソフトクリーム大好きだもんね♡






水風呂もいいよ〜!


さくらは水風呂から出てこなかったもんね笑






僕はクールマットでひんやりするのが好きなんだ!


ティアラがお手手だけ、ちょっと入れてね!って来てるね😂