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ヴィーガン・バル&ショップ 嘉利 かな代の 平和で明るく楽しいブログ

ヴィーガン・バル&ショップ 嘉利(かりぃ)の紹介と


愛と平和とエコと喜びを皆さんと分かち合い共に幸せになる為のヒントを書いていきたいと想います

オーガニックのサラダミックスの種からコールラビが出来たよ✨💖✨嬉しい&びっくり(笑)✨💗🌱🍀🌏✨




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 先日vegan・バル&ショップ嘉利にて天才vegan料理人のスミスミシェフの食事会があり✨✨たくさんの方にご参加頂き盛会となりました💗✨大感謝です(⁠。⁠・⁠ω⁠・⁠。⁠)⁠ノ⁠♡


 私は、料理の修行や学校、他のお店で料理人として働く等々全くしたことが無いので、スミスミシェフの仕事振りを間近で見させて頂くことで、たくさんの学びや氣づきを頂き、少しづつバージョンアップさせて頂いております~✨💗✨


 今日のまかないは、シェフからわけて頂いたズッキーニと高きびと



だしを使った野菜炒めを作りました〜✨💛✨もともと、味付けが濃くダシもしっかり油も多めな私の料理が、シェフと仕事させて頂いたあとは、薄味&野菜の旨味で食べる🌱料理になります~✨⭐✨しばらくするとまたもとに戻ったりしますが(笑)✨🌈✨

 とってもヘルシー&優しい味の野菜炒め✨🍀✨ごちそうさまでした♡⁠(⁠>⁠ ⁠ਊ⁠ ⁠<⁠)⁠♡

 無農薬のしそが手に入ったので、庭のしそも使って毎年恒例のしそジュース作りました✨✨✨クエン酸も入っています(色がとっても綺麗になる💗)✨✨⭐

 お砂糖は、甜菜糖や黒糖やキビ糖を使って🍷💗🍷

 発酵して炭酸がしっかりでたら冷やして飲みます✨😸✨楽しみです✨💖✨❤️

 炭酸のからボトルでつくると良いのだけれど(圧に強い構造らしい✨✨)足りなくて、普通?のボトルも使って作りました(⁠。⁠・⁠ω⁠・⁠。⁠)⁠ノ⁠♡