シェイプアップやアンチエイジングなど、女性にとっては特に嬉しいさまざまな影響を与えてくれるもの。
それは、、、
「運動」です。
そしてなんと！
運動は、
文字通り、
「運」を「動」かす
開運アクションでもあります！！！
ということで、
本日のタイトルにある〇〇に入る言葉は「運動」です＾＾
みなさんは1日にどれくらい運動をしていますか？
特別に時間を取ってトレーニングをしているという人もいれば
通勤や通学での、家から目的地までの移動のみという人もいるでしょう。
ちなみに私は不定期ですが、家でストレッチや軽い筋トレをしています。
でね、運動がなぜ開運に良いか？というと、
身体を動かす事で、「不安」という感情が通常より低くなり、
気持ちが前向きになって、いろんな事にチャレンジできるようになる
チャレンジが多くなる事で、成功を手にする可能性も増え、
その結果、ますます気持ちが前向きになっていく
という、ポジティブな連鎖が起こり始めるのです。
「開運」は、「開」かれる「運」と書きます。
「開かれる」という動きは、待っている事も自分から起こす事も、どちらもできる動きです。
・誰かの手によって開かれるのをじっと待っている
・自分自身の手で開いていく
どちらでも、自分の選びたい方を選ぶ事ができます。
自分の運の上がり下がりを他人の裁量に任せるか、自分自身でコントロールするか、
あなたはどちらが良いですか？
運動が、することで「運」を「動」かすという一連のアクションに繋がるのであれば
開運の「運」は、運動をする事で、
自分自身で動かす（コントロールする）という方を自然に選択する
ということに繋がるのではないでしょうか。
ちなみに運動は、続けていれば健康で引き締まった体を維持したりさらに引き締めたりできますが、
やめてしまうと、せっかく引き締まった身体も衰えていきます。
実はこの効果、開運にも同じことが言えるのです＞＜；
運動を継続する事で、「不安」という感情が軽減されていき、
気持ちが前向きになってチャレンジの回数が増え、
その結果多くの成功を手にし、ますます気持ちが前向きになっていく。
という事が起こり続けますが、
運動をしないと「不安」な気持ちが通常値に戻り、
「失敗への恐れ」などのネガティブな気持ちが強くなり
チャレンジの意欲も低下します。
チャレンジの意欲が低下するという事は、その分チャレンジの回数も減り、
「無難」な選択しかできなくなるので新たな成功を手にできる可能性はどんどん少なくなっていく
ということになります。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、
ようは「不安」という感情を小さくできるか、大きくなってしまうかで
その後のプロセスが大きく変わってしまうということなんですよね。
たったこれだけの事。
そう考えると感情って凄い可能性を持っているんだなって思います。
そしてその感情を、運動をする事でコントロールできるという事は、
実に簡単で楽な方法だとも考えられます。
頭で考えて感情をコントロールしようとするのは大変ですからね。
運動をする事は、肉体だけでなく、運にまで良い影響を与える。
身体を動かしている人とそうでない人をイメージしてみても、、、
なるほど、なんとなくわかりますね。
