いつもブログに遊びに来て頂き
ありがとうございます。
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一瞬で思考修正できるメッセージ♡
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まずは、幸せ報告を少しだけ
ご紹介させて下さい
本間におめでとうございます！！
私も毎年寂しい冬を過ごしてましたが、ホールケーキを
馬鹿食いした時もあったな〜って笑える日が来ました！
今はまだ辛い思いをされてる方もいるかもしれませんが
絶対大丈夫です
今日はネガティブや不安（エゴ）との
付き合い方について、私の出来事を
交えてお話したいと思います。
私は、前に健康診断で卵巣の片方が
腫れてるから念の為に腫瘍マーカーと
MRIを撮りましょうと言われたことがあります。
しゅ、しゅようまーかー！！？
え、え、えむあーるあい！？
その時のミチコの反応↑
もうね、動揺して心臓バクバクで
先生の前で泣きそうになりました。
おいミチコ、大袈裟やなぁ〜
って思いましたか？笑
私、本間に病院が大の苦手なんです。
でね、人生初のMRIを撮ってきました。
そこから結果を聞くまでの数日間
不安が物凄かったんです。
大きな病気やったらどうしよう
ハイボールの飲み過ぎた罰やわ
卵巣ガンやったらどうしよう
私は心配性なので、
例え卵巣が大丈夫でも別の臓器に異常が
あるって発覚したらどうしよう
ここまで心配します
←
こんな時こそ、実践ですよね！
まず、先生に卵巣が腫れてると
言われた時点でもうそれは過去なんです。
過去に力はない。
今も言われたことを持ち続けて
”私の卵巣は腫れてる”を現実化させてる
ことに気付きました。
今から私は健康って決めれるんです。
ここでは健康について書いてますが
恋愛も一緒です。
過去に彼からもう付き合うことはない。
と言われたとして、
それを今も持ち続けて
悲しむ必要がないんです。
過去の事実に関係なく
今、彼とラブラブですって決めれるんです。
※ラブラブって無理に思えなくて良いよ！
でも、気付いたからといって
前向きになれるわけでもないですし
不安が無くなることはありません。
そこで、不安を認めるに入ります。
好きなだけ不安になって良いよ〜
これ、魔法の言葉です
この言葉を掛けてあげるだけでも
なんかホッとするんですよね。
今ホッとできたら、次の現実も
ホッとできる現象が起こってきます。
私の場合、整体に行った時に膵臓ガンが消えたのよって
話してくれるおば様が現れました！すごいですよね！
それから、
日常の中で、できるだけ好きなことや
安心できることをする時間を増やす。
これがめっちゃ重要です。
ネイルに行く
マッサージに行く
サンリオのこぎみゅんグッズを見て癒される
ポケモンをする
彼に専門的なアドバイスを貰う
YouTubeで可愛いアイドルを見る
愛犬と遊ぶ
焼肉を食べる
※これはミチコのご機嫌リストの一部です。
歳だからとか、流行だからとか
世間がどうやからとかではなく！
自分が本当に喜びや安心を感じることをする。
そうすることで不安も力を失っていきます。
そして、
結果を聞きに行ってどんな気持ちで
病院を出たいかを意図しました。
私は、安心して笑顔で病院を出てる所を
数分イメージしました
数日後。。
MRIの結果を聞きに行ったのですが
機能性の一時的な腫れで
何の問題もないとのことでした
これだけ不安になっても
エゴは具現化しないんやで〜！！
本間に良かった(ノ＞＜)ノホッ
長くなってしまいましたが、
ここまで読んで下さった方
ありがとうございます！
決して病院行かなくても治るよと
言いたい訳ではないです。
しんどい時は病院へ行って欲しいし
自力で出来ることはした上で、
どうしようもない部分は見えない力に頼る。
生きていたら、辛いことや
予期せぬことがありますよね！
それはきっとみんな一緒です。
けれど、心のことを知っているだけで
生き易くなったり、豊かになったり
嬉しいことや楽しいことは増えます
このブログが少しでも何かの気付きや
誰かのパワーになったら幸いです♡
いつもいつもありがとうございます☺︎
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