☆ランチ会、すごく良かったです！
盛りだくさんの体操内容＋ヘルシーでお腹いっぱいになる こうそ料理。そして、いろんな人との出逢いに感謝です♡
少し体を動かすだけで、体が楽になりスッキリするので、継続的に続けていきたいと思います。
今回も素敵なプレゼント頂き、ありがとうございました。
ヨガの時に使わせてもらいまーす。
また、参加したいです！(^ー^)V

（Ｔさん）

☆今日は久々にゆったりボールができて、更に美味しいランチまで‼贅沢なひとときを過ごせました。
思わぬところで、初対面の方とのつながりを発見したり、最初に誉めてもらう事で気分が上がったり、
とても素敵な一時を過ごせて幸せでした。
ランチも体にしみる、とても美味しい心に残る料理でした。
自分のために時間を使えるって幸せ♡また落ち着いたら参加させてくださいね♪
お土産もありがとうございました。

（Ｋさん）

☆今日は、ありがとうございました。
賞品あるとやっぱりつい頑張っちゃいますね！
ランチも美味しかった。
普段偏った食事ばかりですが、お野菜が美味しく体に嬉しいメニューでした。
家では作れませんもんね。
体にいい事間違いなしのメニューでした

（Ｓさん）

☆今日はありがとうございました。電車で帰りに座ってたら、姿勢が良くなっているような気がしました。
ボールの運動がすごく効果があった感じがしました。やっている時にインナーマッスルに聞いている間隔がありました。
近ければレッスンに通いたいなあと思いましたので、参加できるような会があればまた参加させて頂きたいです。
ありがとうございました。

（Ｉさん）

☆今日はありがとうございました😊素敵なクリスマスプレゼントはゲットできなかったですが、身体はスッキリしました。
お料理、素敵な方々との出会いに感謝です。

（Ｍさん）

☆新しい出会い、色々な方とお知り合いになれて楽しかったです。
ボールの使い方、体のほぐし方など無理なくできてとても勉強になりました。
酵素のお料理美味しかったです。
姉妹対決、今回は引き分けだったので次回に向けてがんばります！！

（Ｔさん）

☆宿題を始めたころから当日を楽しみにしていました。
様々なストレッチをして、体も心もほぐれて楽しいランチができて、本当にありがとうございました。
寒くて、縮んでいた体も伸びてスッキリです。
今日、学んだ事をお家でも続けていきたいです。

（Ｏさん）

☆昨日はありがとうございました。
ランチも野菜がたっぷり、とても美味しかったです。
ブログでどんな感じなのかは知ってるとは言え 少し緊張していました。
が、とても和やかな雰囲気で みなさんとも色々とお話しができ 楽しい時間を過ごす事ができました。

ストレッチも「ながらストレッチ」なのでちゃんとできているのか不安もありましたが 声をかけてもらってちょっと安心しました。

（Ｆさん）

☆今日は初参加で緊張していましたが体を動かす事、運動が苦手な私でも、とてもわかりやすく楽しく時間があっというまに過ぎました。
知らない方とも楽しくワイワイ過ごせました。
始める前と終わった後では、体が軽くなり、柔らかくなっているたので、変化を感じられました。
お食事もとても美味しかったです。
ボール頂けたのでお家で毎日使います。
ありがとうございました。

（Ｈさん）