明日は我が家の氏神様であり、
私の生活の鎮守神社で
夏越しの大祓いを受ける予定の、
やりた聡子（さとりん）です。
今日は、私が今、
思っていることというか、
感じていることを
書き留めておこうと
思っています。
「思考の癖」は変えようと
努力する事もできるし、
実際に変えていくこともできるけど、
感性ばかりは
コントロールできないのです。
特に私の場合はね。
更年期という年齢的な事もあるけど、
何かに自然と反応する心と身体は、
理屈でどうこうすることは
できないんだよなぁ〜。
頭では理解できていても
どうしても身体が動かない。
気持ちが、心が、胸の中が
ザワザワとか、チクチクとか
拒否反応とか違和感を訴える。
そんなの誰にでも
あることだとは思うけど、私は特に
競争だとか、争いとか、怒りとか、
圧迫・圧倒されるエネルギーに
とっても弱いことに（今更ですが）
ようやく気がつきました。
できない事への言い訳に
なっているかもしれないけれど、
できないものは出来ないし、
言葉にならなくても
感じるものは感じているし、
眠いもんは眠い！(^^;
更年期とか、満月とか、
梅雨明けとか、夏越の大祓の時期だとか、
HSPとか（HSPの説明は、文末に。）
理由を探せば
いくらでも当てはまりそうなんだけど、
原因の追求や検証より、
自分がどう生きたいのか？
どう在りたいのか？
誰と、どんな風に関わっていきたいのか？
それが私にとっては大切な事なんだよね。
自分の内側からの感覚を信じること。
誰かに何かを言われても、
自分の感覚を大切にして、
できるだけ作り笑いじゃなくて、
心の中から勝手に
ニコニコとかニヤリとかしながら、
笑顔で心穏やかな毎日を過ごしていきたい。
そして私の周りにも
笑顔の人が増えてくれたら、
もっと嬉しいし、
誰かの応援ができれば私は、
もっともっと嬉しいし。
毎日の生活の中に、
道端のお花を見て綺麗だな♡って思ったり、
空を見上げて雲の形や夕焼けを楽しんでみたり、
家族でご飯を食べている時に
「ああ、これって幸せだな、
ありがたいなぁ」って
ふと思える事そのものが、
私にとっての大きな幸せ。
もちろん、海の見える自然が豊かな場所で
何もせずのんびりできれば、
それも良いけど、
それができれば、なお嬉しいって感覚で、
できていない今でも
それなりに小さな幸せを感じる毎日を
送っているし。
争わず、助け合って共存できる、
そんな環境に憧れる。
綺麗事だと言われても、
それがいま思う、私の幸せ。
そして、すでに
ソコソコそれを実感中♡
このヘルメットが
顔に見えるだけで私は幸せ。(笑)
幸せなんて、どこにてもある。
それに気が付くかどうか？だけ。
私は、そんな風に思っています。
夏越しの祓いの前日で、
大好きな人たちが４日間の
勤労奉仕を終えた日でもある、
平成３０年６月２９日（金）に記す。
Are You Highly Sensitive?
HSPとは、
Highly Sensitive Personの略で、
ひといちばい敏感だったり、
繊細だったりするひとの特性を
あらわします。
大人用チェックリストは、こちらから。
Are You Highly Sensitive?
お子様用のチェックリストは、こちらから。 Is Your Child Highly Sensitive?
私は、
HSCとか、HSPを特別視しろ！
と、いうつもりはありません。
少しずつ知られるように
なってきている、この特性。
自分（当事者）が
心地よく過ごせる環境を
大切にし、整えることで、
その人のもつ才能や魅力が
もっともっと生かせる場所とか、
出会いがあることを、
まだ知らない人に伝えたい。
そんな気持ちでいるのです。
感謝を込めて。
さとりん拝