いつもご覧いただきありがとうございます♡
仕事も育児も自分も諦めない！！
身体と心のエネルギーを思いっきりあげて
やりたいことを叶える！
やり叶先生 ゆうこです
＊＊＊
同年代の女性の皆さんとレッスンや講座で
お話しをする機会がたくさんあります。
その中で、
皆さん…ほぼ１００％と言っていいほど
／
「体力」の低下が
本当に恐ろしい😭
想像以上の低下っぷりに
本当にやばいと思う💦
＼
と、痩せること以上に
体力低下を気にしてる方が
ものすごく多い！！！
皆さんは最近どうですか？
思いっきり笑って
思いっきり泣いて
綺麗な景色を見て感動して
美味しいものを食べて
ほっぺたが落ちるほど感動して
子どもの成長に感動して
涙して
やりたいこと
思いっきりやってご機嫌で
苦しい時は苦しいと
思いを丁寧に伝えられて…
人の優しさを
全身で感じて感動して
「ありがとう」を伝えられる。
そんな日常を送れていますか？
これね、
全て「体力」が必要なんです！！
体力がないと
感じることも
伝えることも
笑うことも
泣くことさえも
できなくなる。
体力って、
私たちがただ生きるだけじゃなくて
「幸せに生きる」ために
絶対に絶対に必要なもの。
必要ない人なんていない。
でも、
優先順位を上げて
体力づくりを日常に取り入れる人が
少ないのも事実。
忙しい
時間がない
余裕がない
動くと余計に疲れる
そうやって、
後回し後回しにした結果・・・
未来は見えてますね😭
「じゃあどうする！？」です。
シンプルに…
手軽で簡単❤️
そんでもって
効果抜群のエクササイズを取り入れる❤️
これだけです！！！
まだお持ちでない方！！！
【バランスボール】があなたの救世主❤️
3月は皆さん一緒に弾みましょう٩( ᐛ )و
「体力」…喉から手が出るほど欲しい方！！
ぜひとも一緒に弾みましょう🤣笑
お待ちしていますね💕
*・ﾟ・*:.｡.*.｡.:
◆対面バランスボールレッスン
＠講師宅（時津町）
（お子様連れ大歓迎♡）
◻︎3/7(木)10:00-11:00
◻︎3/14(木)10:00-11:00
◻︎3/22(金)10:00-11:00
◆オンラインバランスボールレッスン
@zoom
◻︎3/5(火)9:00-9:30
◻︎3/19(火)9:00-9:30
◆パーソナルレッスン（単発）
個々の状態に合わせて、レッスンを組み立てます！
＊通常のレッスンの時間帯には、参加が難しい方
＊ワーママさん、起業家ママさん、育休ママさん
・対面 or オンライン / 30分or 50分選択可
・お子様同伴可♡
＊お友だちとのプライベートレッスンも可能です！
◆企業、学校、子育て支援センター・児童館等
研修会の講師、レッスン（大人向け・子ども向け）など
お気軽にご相談ください！
▷これまでの実績
・県立高校での先生方向けの研修
（バランスボールエクササイズ、yoga）
・子育て支援センターでの子育てママ向けの
バランスボールエクササイズ
・高校生向け手帳講座
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