【開運✨スムージー
パイナップル🍍&プチヴェール】
今日も富士山と太陽が美しい気持ちの良い
朝でした✨✨✨
明日からはまたまた雪かも❄️という予報ですので
ちょっと気をつけた方が良いですね(^ ^)
今日は、
完熟したパイナップルとプチヴェールの
シンプルなスムージー
プチヴェールは最近、近所のスーパーでも
見かけるようになりました！
プチヴェールはケールと芽キャベツを交配した野菜です。
プチヴェールには、β-カロテンやビタミンC、鉄、カルシウム、食物繊維など、現代人に不足しがちな栄養素が
バランス良く豊富に含まれているので、スムージーにもぴったりです。
手でちぎって、使えますしね！
野菜とフルーツパワーで
風邪やストレスをシャットアウト✨
冬こそスムージー😊
パイナップル
プチヴェール
【お知らせです✨】
多くのリクエストにお応えして
２月にスムージー講座を開催します。
■2/7(日) 14:00～16:30
【身体を浄化して目覚めさせる
新月のデトックス・スムージーレッスン】
デトックスや浄化に詳しいセラピスト
Naokoさんもご参加下さいます。
お楽しみになさって下さいね！
★お申し込みは
facebookイベントページの参加ボタンかメールで
受け賜わります。
facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/2167260673414660/
メール lumiereirisee@gmail.com
HP http://stepskip27.wix.com/lumiere-irisee
