「女性は何歳からでもキレイになれる。」
おうち美容でエステ級の美肌をつくる
KAKO IIZUKA®︎飯塚かこです。
今朝はNPO法人ちぇぶらの代表の
永田京子さんがパーソナリティーをつとめるラジオにゲスト出演しました！
簡単で効果抜群のおうち美容として実践している
ニコニコ体操をお話しましたよん
と言っても「ニコニコ」と口を大きく動かすだけなのですけれど
口輪筋が鍛えられてリフトアップになることと、
笑顔が習慣になるという
一石二鳥の美容法なんですよ
思い切り口を横にあけて
「ニ〜」
思い切り口をすぼめて「コ〜」
この「ニコ」を3分間続けます。
やってみると意外に疲れて
効果があるのがわかりますよ♪
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こちらから聞くことができるので、
是非聞いてみてくださいね
