今回こそ本当にお腹まわりがやばい！！！

なに？この横っぱらは？

こんなの以前はなかった～～～

と、思いまして

ツイッターやらブログやらで

呟いたところ、

カーヴィーダンス、いいよ！と

すすめて下さった方が

いらっしゃったので、

３冊購入して、

いっきに自分を追い込んでみました！！！＾＾；

（モムチャンダイエットも購入。
チョン・ダヨンさんの美しいお顔と
おっぱいを見ながらのエクササイズは至福）

（ＤＶＤプレイヤーも購入。
薄くて、扱いも簡単！
贅沢かなって思ったけど、
仕事でも必要なので、思い切って！）

ほんとーーーーーーにカーヴィーダンス、いいよっ！！！

まず、動きがゆるやか。

徐々に早くなる。

動きがシンプル。

そこからちょいと複雑になってくる。

む？難しくなってきたぞと思うと

次に行ったり、終了になるので、

「ダメだわ、オレｏｒｚ・・・」という

敗北感が無いです。

とっても上手いつくりになっています！

実はいろんなエクササイズＤＶＤを持っている私＾＾；

ボールエクササイズ以外は

全部「リズム」があいません。

ヨガ：短気な私にはあわない。
早送りで見てしまう＾＾；

ベリーダンス：動きが難しすぎて再現不可能

コアリ○ム：早い！動きが速すぎてついていけない！

という感じです。

カーヴィーダンスは短気かつリズム感無い人かつ、振り付けを

覚えられない人に

特におすすめといっていいんじゃないだろうか。

エクササイズしている

というよりは

踊っているという感じだし、

このままクラブで踊りたいな～～という

気持ちにさせてくれる、

楽しいエクササイズＤＶＤです♪

うちは子供が小さいので

家でエクササイズしようと思うと、

必ず次男がおもしろがって

まとわりついて来てたので

どうしてもできなかったんだけど、

今回ＤＶＤプレイヤーを購入して

子供がいない部屋で

エクササイズすることにして

正解でした！

子供らがゲームの時間は

おかんはエクササイズ！

今度からこれでいこうと思います♪

我が家はゲームの時間は３０分と

決めているし、

ちょうどいいの～(^^)

なにかが続けられない要因って

自分のダメさにも関係しているけど、

環境的要因というのも大きいです♪

自分にダメ出しばかりでなくて

その要因をとりのぞくということも大事ですね(^o^)

よーし！

この夏は水着を着れるぐらいに

復活ＢＯＤＹじゃ～～～！！！

楽しみだー！！！

最新ニュース♪
http://linoit.com/users/junogate/canvases/%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E2%99%AA

junoです♪
http://linoit.com/users/junogate/canvases/%EF%BD%8A%EF%BD%95%EF%BD%8E%EF%BD%8F%E3%81%A7%E3%81%99%E2%99%AA

カーヴィーダンス、楽しい！！！