クリームパックをすることにしました♪
朝、石鹸で洗顔をするかしないかは
意見がわかれるところなのですが、
夏場は石鹸で洗顔したほうが
肌が美しくなる気がします。
化粧のもちも違ってきそう。
でも、肌表面にできた天然のクリーム（皮脂）を
とりさるのはどうなのか？？？
と、常々思ってきたのだけど、
どうせとりさるなら、
しっかり栄養与えておけ！
ということで、気になる部分に
クリームをたっぷりつけておいて
時間をおいて石鹸洗顔することにした(^^)
これだと、栄養を除去しすぎることはないだろう～
（たぶんね！）
さてさて、今日はエゴを味方につけるお話し♪
勇気を出して、新しいことをしよう！としたり、
いつもと違うことをしたり、
常識や自分の枠からはずれようとすると
「そんなことしても無駄！」
「人からなんて思われるか！」
「どうせ自分なんて・・・」
とかさ、脳みそがおしゃべりをはじめてしまう人は多い。
こういう自分の中の葛藤が
一番苦しかったりする。
私はセッションの中で
ああ、そういうのは、左脳のしわざです。
左脳がしゃべってるんです。
天とつながっているのは右脳なので
右脳に切り替えてください。
左脳がしゃべりはじめたら
また左脳がなんかしゃべってるわ～と思って
ほおっておいて下さい。
聞く耳もたないでください。
と、お話しているんだけど
左脳の声にずっと従ってきた人にしてみたら
左脳の声を聞かないというのは
おそらくとても難しいことだと思う。
で、それならば
この左脳を味方につけてはいかがでしょう？
(^^)
左脳は、言語、時間、計算などを
司る脳で、いうなれば
この世で私達がリアルを生きる手助けを
してくれている脳。
こいつが横からちょっかいを出してくれているので
この世を足をつけつつ生きられる。
なので、この子に良い方向に働いてもらったら
もっともっとラクに生きられる。
それは、邪魔や愚痴を言う役割を与えるのではなく、
「気づきを得るために、呟いてもらう」
のです♪
今朝、私が自分に朝イチで左脳から発した言葉は
「さあ、今日をステキにするために
どんなことをする？」
でした。
なので、クリームパックの案が出てきたのかもしれない。
脳は質問したら、ものすごいスピードで
検索をはじめるからね！
これが「ああ、もうこんな時間や、
どうして私は毎朝、寝坊してしまうんだろう」とか
「あ、またお茶碗を洗わずに寝てしまった。
どうして私はこうだらしないんだろう」」とか
「部屋が汚いままだ！何度言ってもこどもたちは
片付けない！
また起きてきたら怒らなきゃ！」
って思うと、気分の悪い一日のはじまり＾＾；
なので、自分への問いかけや言葉かけを
わざとポジティブなものにすればいい♪
でも、具体的に浮かんでこないという方は
こちらの本を参考にして欲しい♪
一日のどんなタイミングにどんな質問や
言葉かけを自分にすればいいか、
一覧になっています。
この言葉かけや質問の内容によって
人生は変わります(^o^)ｂ
これ、いつも自分のそばに置いておいて
ぱらぱらめくるクセをつけるといいよね～
そのうち中身を覚えて
見なくてよくなると思うし♪
では、あなたの左脳くんへ
今日の質問
「さあ、一週間がはじまるよ！
ステキな一週間にするために、
今日は何をしよう？」
最新ニュース♪
http://linoit.com/users/junogate/canvases/%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%E2%99%AA
junoです♪
http://linoit.com/users/junogate/canvases/%EF%BD%8A%EF%BD%95%EF%BD%8E%EF%BD%8F%E3%81%A7%E3%81%99%E2%99%AA
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ｉｈｅｒｂでお買い物、
とっても楽しいです♪
ｈａｐｐｙをシェアできるって幸せです♪
ありがとう～～～～
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アラフォーでもオタクでいいじゃん♪
（漫画、ゲーム、アニメ好きな方に）
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原発の再稼働は必要ないと考えています。
原発関連の話題はタブー
とか
放射能ってよくわからないから自分は意見を言えない
とかいう、
風潮を無くしていけることは
自分が語ることでできるかも！と
思い至りました。
なので、懲りずに語ります♪
ｏｋｆｏｏｄさんが本を出版されました！
食品の放射能汚染を気にしておられる方は
ごらんになられるとよいかもしれません。
私もｏｋｆｏｏｄさんのツイートやブログは
いつも買い物の時に参考にさせていただいております♪
ｏｋｆｏｏｄさん、ありがとうございます！
生産者さんを守りつつ、安心な食品を手にいれる
という風に
やっていきたいですね。
ちなみに我が家では「震災前」と書かれた商品は
買わないようにしています。
（ネットで検索したら、まだまだたくさん出てきます）
できたら赤ちゃんのいるご家庭や妊婦さんに譲りたいからです。
震災前にいつまでもとどまっていることはできませんからね。
生産者さんには、西に移住して、
安心な食べ物を生産していただきたいです。
移住する土地が無いわけではないのですもの。
パイ（安心な食材）の奪い合いをしたいわけではないので
このことはずっと声をあげ続けたいと思っています。