次回の心屋塾オープンカウンセリング（水戸）のお知らせです。
１０月２９日（土） １４：００～１６：００
茨城県総合福祉会館 ４Ｆ 小会議室Ｂ
（茨城県水戸市千波町1918）
駐車場は無料で施設内にあります。
◆お申込みはこちら
参加していただいた方からの
うれしいメッセージが増えていきます。
「不安より行きたい気持ちが勝って来ました」
「自分の思い込みを置いといて、
行動してみたらすんなりうまくいきました」
「ちっちゃい頃の自分と会話してみます♡
やり方がわかったこと、それだけでも大収穫です」
「遠くのぢんさんも好きだけど、
効果が早いのはやっぱり近くのガリさんです」
そうね、僕がきっかけで変わってます（ドヤ顔）！（笑）
でもね、動いたのは一人ひとり、その人です。
いつでも行動が先、
人に迷惑をかけるのは当たり前、
自分のしたいことをする！
そうするとね、いつも心はスッキリなんです。
だから変わっていくんです。
僕がするのはいつも相手を信じること。
問題が表面化するとき、
答えも水面下で用意されていて、
それを自分で掘り出すことが出来る。
それを信じているし、
心屋でそれを信じてもらって、
僕は変われたから。
今度は僕の世界を幸せにする、そのために
僕の意識も無意識もそこへ集中してます。
完全に自己中心的です（笑）
だからこそ周りの人たちが幸せになっていく、
これは当たり前と言えば当たり前で。
そして参加されるみなさんが、
「ガリのオープンなんちゃらを利用して
なんかしらんけどうまくいってしまおう！」
そんなふうに
自分にフォーカスしていただければ。
と思ってます。
前回の秋分の日の瞑想が好評だったので
次回もやってみます。
テーマは「来年の春になっている自分を探す」。
半年後の２０１７年４月、
どんな春を迎えていたいか…
心を無にして自分の中から
掘り出していく瞑想にします。
未来から時間を流す感覚を
会場でシェアします。
ご希望の方がいらっしゃれば
オープン終了後に
お時間の余裕をとっておいてください。
前回の瞑想ではこんな感想をいただきました。
・「もっと長い時間受けた～い！」
・「はじめての瞑想も、とても心地よくて、
ふわふわの毛布にくるまれてる感じに、
ほわ～んと癒されました。」
・「瞑想の際に、幼い頃の自分へ
『今あなたは自分の娘を毎日、抱きしめて
毎日しあわせな気持ちで子育てしているよ。
だから、もういいんだよ』
と、光と一緒に言葉を送ったら
すごく気持ちのいい涙が流れて嬉しかったです。」
みなさん、メッセージありがとうございます。
いつもながら、カウンセリングでは
僕が一番喜んでます＼(^o^)／
お会いできるのを楽しみにしてまーす(*^^*)
会場の写真です↓
５０号バイパス「サントル千波」交差点角
ここの４Ｆです
リラックスしてお話できるイスでしょ？
こんな方におすすめです
・人間関係をなんとかしたい
・パートナーシップの問題をクリアしたい
・冷え切った親子関係をあたためたい
・本当の自分が知りたい
・うつ、パニック障害を乗り越えたい
・直感で動けるようになりたい
・人を信じられるようになりたい
・流されない自分になりたい
・愛情、お金をいっぱい受け取りたい
心屋流カウンセリングとは
人間関係の悩み、思考・行動のブロックは、
過去にあった辛い出来事から
自分が生き延びるためにルールを作り、
そのルールで自分を守ってきた経験から
何度も同じような境遇を自ら作って、
さらに自分を強く縛ってきた結果です。
今の問題をカウンセリングすることで
あなたの作った古いルールを見つけ出し、
それを解消していきます。
オープンカウンセリングとは、
複数の相談者が集まってのグループカウンセリングです。
時間は２時間。
相談者１人に対しての時間配分は、当日の流れで変わります。
まず、「相談のある方？」と聞きますので、
一番に手を挙げた方からカウンセリングをします。
その間、他の参加者さんはカウンセラー（僕）と相談者のやりとりを聞いていただきます。
そこで面白いのが、
その日その場に集まった参加者の方々の中で、
「は！そうだったの！？」
というパッカーンなシンクロが起こったり、
なぜか涙がこぼれて
「わたしも同じ寂しさ抱えてたんだ～！」ということに気づいたりすることがあります。
これを心屋では「流れ弾に当たる」と言います。
他の方の相談を聞いているだけで
自分の問題解決の糸口が見えたりもします。
順に他の方とカウンセリングします。
僕がカウンセリングで大事にしてるのは、
・繰り返しのパターンを見つける
・問題の根っこを見つける
・溜めてきた感情を吐き出す
・フォーカスの偏りを見つける
・愛されてきたことを知る
・ゆるんで、全部ＯＫにする
・本当に言いたかったこと、したかったことを見つける
・それらを言う、する自分になる
・日常生活で現実を変えていく
です。
対面するので毛穴から漏れる感情（笑）を共有できます。
また、相談の中で本当に言いたかった言葉
（魔法の言葉）を見つけたり、
それを人に聞いてもらうという関わりを通して、
握りしめてきた思いを手放すことができるようになります。
口に出して言う、耳で聞く、目で見る、体で感じるという、
五感を通した理解が進みます。
オープンカウンセリングは心屋認定カウンセラーによるボランティアワークです。
料金はお気持ち金制で、いくらでもかまいません。
今回お預かりしたお金はすべて、日本赤十字社を通して東日本大震災義援金へ募金させていただきます。
ぢんさんが2010年から始めた心屋塾オープンカウンセリングの
お気持ち金の総額が5000万円を突破しました。
「自分だけが悩んでいる」
「誰にも相談できない」
そんなときにふと相談に行ってみる、
ただ見に行ってみる、
そして「自分のことも話したい、聞いてほしい」
と思ってみんなとシェアして
「なんかしらんけど楽になっちゃいました」
になる（かもしれない）。
そんな思いと行動が、心屋を通して
多額の寄付金を全国へ回しています。
悩みのシェアで生まれた気づき、安心、勇気、
それらがまた困っている人たちを助ける。
「困ってるときは一人になるな」。
だって誰かが助けてくれるし、
「助けて」を言うことが
誰かを助けることにつながることがあるんだから。
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◆１１月２７日（日）にも同時刻同会場にて行います。
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◆ご不明な点はメールにてお問い合わせください。
kiiteyogarisan@gmail.com
◆心屋ホームページにもオープンカウンセリングの詳細が掲載されてます。
幸せな眠りにつきます♪
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）