★自分の深い部分って、自分ひとりでは分からない物ですね（ご感想）
2023年、今年最後のお茶会
数秘星読みカウンセラー
小日向なるみさんとのコラボ企画
ノートを使って夢と願いを叶えよう
「手帳の会」開催しました
昨年まで開催していた
ワタナベ薫さんの未来手帳を元にしたシェア会
と内容を少し変えて
未来手帳を参考にしたワークと
その他、私となるみさんとで検討した
オリジナルのワークも取り入れた
「手帳の会」です
昨年参加して楽しかったから今年も！と参加してくださった方
いつも占ってみよう会に参加してくださってる方
ブログから知って初参加の方
たくさんご参加くださりありがとうございました
年間の目標
やりたいことリスト
やめたいことリスト
などなど。。。
目標やそれに向けてのプラン
問題に対する解決案
漠然と考えているより
文字に書き出すこと
それを目で見ること
さらに口に出すこと
これらが願いを叶えるためにとっても大切なんです
お茶会ではそれを
一緒に参加しているみなさんとできるから
楽しみながらできるし
みんなの意見を聞くのもとっても参考になります
そして
願いを叶えるために大切な
その願いが叶ったのをイメージした時の
ワクワク感
このワクワク感が願望実現に大きく影響します
だけど
イメージの仕方がわからない
イメージしながらワクワク感ってどうやったら感じれるの？
そんな方に
実は簡単
イメージってこうするんだ！
イメージしながら感情を感じるってこういうことか！
っていうことが腑に落ちレベルでよくわかる
私が学んだNLP（神経言語プログラミング）を活用した
私オリジナルのワークを紹介しました
実はこれ
インナーチャイルドセラピーでもとっても有効
イメージをしながら感情を感じる
自分の心に向き合い
潜在意識に隠れている
自分の本当の願いを知ることができる最強のスキルです
深い～～～～
みなさんから大好評でした
ご参加いただいたみなさんから
たくさんのご感想をいただきましたのでご紹介↓
ご感想
・じゅんさんとなるみさんのお話を聞きながら今年を振り返ったり、来年やりたいことや年間ゴールを考えたりして自分に向き合ったり、自分の思いを大切にしたいと思えて来年が待ち遠しくなりました！
・去年も参加させていただいて、その時書いたやりたいことリスト14個のうち6個が叶っていてビックリ！
ワクワクしながら未来を思い描くことって大事って改めて実感しました！
・やっぱりみなさんと一緒にやるとスイスイ目標設定が進みましたね。ほんと参加して良かったです！
・最後のワークが深くてビックリです。自分の深い部分って、自分ひとりでは分からない物ですね！
・みなさんの話を聞けて楽しかったです。素敵な機会をありがとうございました！
・大変楽しく、有意義な時間を過ごさせていただきました。
いろいろなワークをしていく中で、自分の中で目標が再認識され、意識付け出来たと思います。
・皆さんとワークする事で、たくさんの気付きもありました。
来年が来るのが楽しみです！ありがとうございました！
・今年は、目標・やりたいとこリストを通じて、「出来た.やれた」を実感できた1年を、初めて過ごした気がします
(やってみたら違ってたこともありました笑)
来年は、「やりたい事を通じてどんな心の豊かさを手に入れるか」にもフォーカスしたいと思います！
たくさんのご感想ありがとうございました
目標設定は
1人でするよりみんなとすると
他の人からたくさんの気づきがもらえる
自分も頑張ろうって前向きになれる
宣言することでやり遂げたい思いが強くなる
1人づつが感じている
ワクワク感や
やるぞー！
っていう前向きな思い
自分だけでなく
一緒にいるみんなからのエネルギーも共鳴しあうので
夢を現実にさせる力が大きくなるんです
ほんと効果倍増です
そして、今回のオリジナルワーク
じっくりと自分の心に向き合う時間にもなったので
自分の思いを大切にしたい！
本当に手に入れたいものがわかった！
来年が楽しみです！
参加いただいたみなさまがそれぞれが感じてくださったのを嬉しく思います
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
また半年後の報告会でお話きけるのを楽しみにしています！
子育て心理学インストラクター/カウンセラー/セラピスト
全米NLPマスタープラクティショナー
寺倉 じゅん
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