★結構幸せ♡自分のこと俯瞰して見れました！（ご感想）
お久しぶりの投稿です
もう６月も後半
2022年半年が過ぎますね～
今年の当初に立てた目標は進んでますか？
もうすでに達成した人もいるかもですね
それとは反対に
半年間とくに何の変化もなかった人
あまり動きがなかった人
動きたくても動けなかった人
夏至も過ぎ、陰陽のエネルギーが変換したので
今年の後半に向けては動きだせるかもしれませんよ
先日、2021年の年末に開催した
「未来手帳シェア会」の中間報告会を開催しました
小日向なるみさんとのコラボ企画
2回開催した参加者さんたち合同で集まり
最近あったいい事をみんなに報告したり
年末のワークで書いた
「ぜったいに今年中に叶えたいこと３つ」や
「やりたいことリスト」
「やめたいことリスト」
この半年で叶ったこと
今の状況をみんなにシェア
半年しか経ってないけど
もうすでに叶えた人もいましたよ
順調にいってるね～
すごいね！
やったね！
みんなで承認しあいました
お互いココロ貯金®が貯まる～
まだまだ達成してない
って人もいたけど←私
「今はそんなに絶対に叶えたいって思わなくなった」って人も
自分がやってきたこと、頑張ってきたことを振り返り
少しでもできたところは認めて
改善点も考えたり
目標の立て直しをしてみたり
出来てなくても改善ができる
新たな方法が考えられる
自分が手に入れたいものを再確認てきる
「ない」ではなく「ある」に目を向ける
「何かしら少しでもできてる。できた自分」に目を向ける
自分を認める
自己受容できる時間となりましたよ
幸せな人の心の在り方
何事もまずは自己受容
そして最後には
「今すぐ幸せ感を感じる」ワークもやってみました！
今、幸せを感じることで（選択すること）で
幸せなことを引き寄せる
世の中は鏡の法則、ブーメランの法則
そんなお話も少ししました
～ご感想～
〇報告会ってできてないとこにフォーカスすることが多いのに、みなさん自己紹介の段階から素敵な報告満載で途中報告がさらに、幸運へ上昇気流になったみたいでめちゃめちゃたのしかったーーーー！！！！
〇1番叶って欲しいところはまだだけど、それ以外はまあまあ達成できているし、結構幸せなんじゃないかなって自分のこと俯瞰して見れました！
〇みなさんのいろいろな半年、ほんと人生いろいろで大変な事もあるけど…また明るい日も来るんだなって再確認できました！
みんなのお話に勇気づけられたり、幸せ感がUPしたり
自分一人でする振り返るよりも
やっぱりみんなでシェアする方が断然気づきがたくさんあるんですよね
ご参加くださった皆様
ありがとうございました
また半年後も報告会があります！
みなさんからの報告楽しみにしていますね～
中々動き出せてなくて目標達成できるかな？って不安な人
今月末、ちょうど29日は蟹座の新月なので
何か一つでも小さいことでも
これはやってみよう！と思えることを始めてみると
その他のことも始めるきっかけになるかもね！
動き出すときってすごくエネルギー使うから
ちょっとのこと
ほんの小さいことでいいからね
たとえば私は
マイナス〇キロ目指すダイエットが半年前に立てた目標で
そのために
・野菜中心の料理をできるだけ毎日する
を予定の中に入れてるんだけど、中々できてない
そこで、
・生野菜だけでも毎日1種類は食べる
にしたんです
料理するがハードル高くて毎日できないから
↑どんだけ料理するの邪魔くさがりやねん
ここのところ毎日
きゅうり、レタスをパリパリ山盛り食べてるよ
そしたらね
なんと！
ほうれん草を湯がいておしたしも作ってみたくなって、ほうれん草の胡麻和えを作って食べたのだ！
↑他の料理をする気になれた！
その後、ナスのおしたも作ったよ
なんともめっちゃ低レベルのお料理のお話だけど（一応主婦歴25年ｗ）
自分の決めたことを小さいことでもできてくると
出来た自分に自信がついて他のこともやろう！って気になるのね
（ココロ貯金が貯まっていくことに繋がってるのです）
すごいよ私！って
あなたも少しでいいので、何か初めてみてはいかが？
【関連記事】
【未来手帳シェア会のご感想】
★現実に即実行して確認でき活かせるので参加して大正解でした！（お茶会ご感想）
子育て心理学インストラクター/カウンセラー/セラピスト
全米NLP協会認定マスタープラクティショナー
寺倉 じゅん
★幼少期に閉じ込めた感情を見つけて癒すセラピー
★寺倉じゅん公式LINE
不定期で講座・イベントのご案内など配信しています。
寺倉じゅんと１対１のトークができます。
お友だち登録はこちらから↓
日常のあれこれプライベート配信中！
フォロー嬉しいです↓
★Facebook フォロー大歓迎！