こんにちは
あなたの心をうっかりほどいちゃう
心屋認定カウンセラー たーたんです
昨日の記事の続きです。
昨日の記事は、こちら
Hikari♡さんとお会いしたときに
受け取った「気づき」のお話です。
昨日の記事で
お話会の内容は
生もの
なので書きません
なので書きませんと書いたんですが
ちょっと待って
最後に受け取った
たーたんの個人的な「気づき」は
ブログに書いたほうがいい
だって
たーたんのブログを読みに来てくれてるってことは
その「気づき」のシェアが
きっと必要ってことだから
と、感じたので
たーたんの気づきを
全出しシェアさせていただきます
Hikari♡さんのお話会が終わって
帰る前に
少しお話しさせていただくことができたんです。
握手していただいた直後
Hikari♡さんが
伝えてくれたメッセージが
「もっと、もっと甘えていい」
だったんです。
「もっと甘えていいよーー！」
って言われたら
みなさんなら
どう感じますか？？
これ、みんな同じじゃないと思います。
（そしてもちろん、感じたことに良い悪いとかないです）
「もっと、もっと甘えていい」
ってHikariさんに伝えてもらった瞬間
わたしが感じたのは
「えーーー
まじかーーー」
まじかーーー」だったんです。
え
なんで！？
「もっと甘えていいよーー！」
って言われたら
ヤッターー
ラッキ〜〜
ラッキ〜〜ってならへんの！？？
なんでたーたん
「えーーー」言うん？？？
」言うん？？？って思われた方！
ほんっとそうですよね。
実は
「えーーー」っと思った
」っと思ったたーたん自身が、一番
何でやねーーん！！だったんです（笑）
その反応が心から飛び出してくるとは
思ってもいませんでした（笑）
たーたん、昨年一年間
育児のサポートや金銭面
あらゆることで
たくさんたくさん周りの人に甘えまくりました。
で、自分のやりたいことをいっぱいやったんですね。
わたし、めっっっちゃ、
甘えまくったもん！！！
と思ってたんですね。ほんとに。
もうええやろって思ってて（笑）
ところが
「一回とことんまで自分を甘やかしたほうがいい」
って言われて
もう
「なんでやーーーーー
」
」です（笑）
で、
帰りの電車の中で
受け取ったメッセージを
ひたすらモグモグかみかみしながら
牛のような気分で帰りました（笑）
あ、
わたしは
受け取ったらすぐごっくんするときもありますが
よーくモグモグしてからごっくんするときも
べーーって出しちゃうときも
出したけどもっかいモグモグするときもあります（笑）（幼児か（笑）
あ、食べ物のハナシではなくて（笑）
メッセージのことです。
リアルにお会いする方からいただくメッセージも、
見えない存在からいただくメッセージも、
とにかく
いただいた瞬間に飲み込めないメッセージは、無理矢理飲み込みません。
大好きな◯◯さんが言ってたから
たぶんガイドさんが言ってるから
これは大切だから
たぶん神様だから
絶対！だから
って理由つけて
『今すぐ』飲み込もうとしなくていい
飲めなければ、飲みたくなければ
飲まなくていいと、
わたしは思ってます。
『自分の感覚が一番大切』
けど
わたしは、
自分にとって
「ぎゃーーー」
」なメッセージは、とりあえず
一回モグモグしてみます。
「ぎゃーーー！」って思うってことは
実は
図星！っていう可能性が高いから
話戻ります。
帰りの電車で
牛のようにモグモグしながら自分と対話してました。
（心が 風に 牛になる
この一年間、
確かにわたし
めっちゃ甘えて頼りまくりました。
けど
やっぱり
毎回毎回心のどこかで、
「申し訳ないな」
「ごめんね」
「大変だろうな」
「悪かったな」
って、ちょっと思ってたんです。
でも、それ
ほんの「ちょっと」だと思ってました。
で、
「罪悪感ほんまなくなったなー」
」と思ってました。
違和感はあったんです。
ちょっとの罪悪感
それに対する違和感
これを、わたし
見なかったことにしてたなーー
って気づけた
「だから罪悪感を感じないようにしなきゃ！！」じゃなくて、
「あ、今、罪悪感感じてるなー」
」「そーかー、わたし、まだ迷惑かけたらダメって思ってるのかー、嫌われるの怖いんだなー、わたしが甘えると嫌がられると思ってるんだなー
そーかー、うんうん」
そーかー、うんうん」って、気持ちに気づいてあげるのと
罪悪感が出た瞬間に
パッと蓋する
（←たーたんはコッチ）
（←たーたんはコッチ）のとでは
やっぱり違う。
だから
「もっと甘えていいよー！」
のメッセージに対して
「そんなー！もうこれ以上甘えられないわー！！」
」って思っちゃうんですね。
甘える度に
罪悪感のポイントが貯まっていくから
それが辛いから。
メッセージをいただいた瞬間は
「とことんまで甘えるって・・・
マスターの７カ月で
あれだけ甘えまくったのに
まだ足りないってか
わたしどれだけ甘えまくったらいいねんなーあと一年？！いや二年か！？？」
あと一年？！いや二年か！？？」って正直思いました。
電車の中で、
家帰ってからも
モグモグしながら
自分と対話していたら
そうか！これ、期間とかじゃないわ！！
『とことんまで甘える』って
半年とか一年とかじゃなく
今すぐにでも出来ることなんだ！
って気づきました。
今すぐにできること
甘える度に
自分の心の『罪悪感ポイントカード』に
スタンプを押してることに
まず、気づく
『そっかー悪いと思ったんだねーー』
って認めてあげる
その先にある本音もヨシヨシ
甘えることで、得られる心地よさと喜びを
十分感じる
で、そのあとに感謝の気持ちが自然と出てきたら、それも感じる
（感謝しなきゃ！とかはしない）
うんうん！
これ、やろう！
今からでもすぐできる！
素敵な気づきを、ありがとうございましたー
あと
「今以上にもっと甘えたら、どうなっちゃうと思う？」
って自分に聞いたら
「そんなん、もっとできない子になっちゃうやーーん
」
」「わたしだってできるんだもーーん」
」って。
甘えんぼなのに
自分でできるもーん！！ってそれ
２歳の娘と同じ
２歳児の可愛いわたし
大切にしてあげよう
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