発汗できる身体に | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

今日もガラリと

秋晴れの1日ですね。


朝晩だいぶ涼しいですが、

まだ朝ウオーキングのあと

汗がたっぷりでます。


でも1日1回は

汗かける身体のほうが

いいなあと思ってます。


子供のころ

全然汗というものを

かかない子でした。

活動量が少なかったんだろうなあ。

代謝もよくないから、よく頭痛とか

してました。


大人になってからのほうが、

汗かけるようになり

同時に丈夫になったかも😉


そんな汗ばなしですが、

昨日の続き。


ほったらかし温泉をでたら

ぬる湯だったのに

汗が沢山でて


普段あまり冷たいもの

食べないのですが

発汗には。これ!




巨峰とシャインマスカット入りの

かき氷🍧



景色を眺めながら

風に吹かれて

気持ちよかー!



で、かき氷を作ってくれた

おじさん曰く

連休にしては

初日雨だったから

人が少ないと。


いつもなら

向こうまで行列だよとびっくり


ならばラッキーと

お隣の幻のカレーとやらも

(食べるつもりはなかったが💦)

風にふかれながら

木陰のテーブルが丁度あいたので

早めのランチ😙





本格的なスパイシーなカレー。

ちょい辛いのが苦手な私ですが

ヒーハー言いながら食べました。


後ろに座って食べてたかたは

めちゃくちゃおいしー!を

連発してたので(笑)

辛いのお好きな方は最高かも💕





私は発汗、またカレーでしたので、

巨峰ソフトクリームで緩和(笑)



冷たいの⇨辛いの⇨冷たいの


この無限ループ🌀

やっぱり美味しいもの食べるの最高💕

ですね。



美味しい!

って思いながら

いただけるのって

本当にありがたいことです。