夏バテ予防に | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。



夏らしい鮮やかな色味の

花が増えてきました。


今週は雨マークが

多いかな。






藤の花がまた咲いていて

びっくり🫢


なんだか季節が

ごっちゃごちゃしてますね。



暑さ、も色々で

自然界も「勘違い」

しちゃいますねえ。



朝ご飯は朝ウォーキングの前に

甘酒。

帰宅してからちょこっと

食べたいものだけ。





今日はミルクティーに

スキレットで硬めにやいた目玉焼き

くるみとクランベリーのパンも

一緒に温めて。


大きなミニトマトは

実家の畑でとれたものを

あと3つ食べました。


ヨーグルトに

近所でとれたいただきものの

ブルーベリー。


旬のもの

ほんと、ありがたいです💕


休日はもっとガッツリ

いただきますが、

平日はこのくらいで。






スキレット、大活躍!

昨夜は餃子をこれで焼いたら

めっちゃ美味しかった!



鉄のフライパン

やっぱり買おうかな。



夏バテ防止に

美味しい時に

美味しいものを!


今週は梅雨みたいな感じかなあ。

蒸し暑さに負けず

ゆるゆる行きましょうねえ〜🎐