昨日から雨がひとしきり降り

湿度は高いものの

ちょいホッとするおしめり。

ありがたいですね。

身体は正直で

今朝は少し寝坊してしまいました。

雨が止んでから

用足しにいくついでに

少し遅い朝のウォーキング。

あざみが咲いていて

蝶々がそのまわりを。

先週の暑さで

植物もだいぶこたえたでしょう。

なかなか稀に見る

暑さの連続記録

（35度以上が東京は9日）

だったようです。

暑さに対する

心身の疲れ。

結構ありますね。

昨日はランチをしていたら

歯の詰め物がとれちゃいました。

ちょうど今日は歯医者の

メンテナンス予約が入っていたので

まあ、タイミングよくですが、

身体もヒビ入ってるところは

弱くなってるなあと

実感😓

無理せず

そろり、まったり

ゆっくり、7割くらいで

暮らしていきましょう。

夏本番は

これからですもんね（笑）