夜の眠り | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。




夏が近づくと

早起きになるのが

毎年の常でしたが、



今年は4時くらいに

一度目は覚めるものの、

そのあとまたぐっすりzzz

6時半くらいにモソモソおきて

簡単体操をします。



夜も相変わらず

21時台には

眠くなって

そのまま寝てしまうことも。


どんだけ寝るんだ?!


昼間に

重労働をしているわけでもなし(笑)

まあ、寝られないより

寝れるのは幸せなことと

身体が欲するまま

睡眠欲を満たしております。



昔の人は

夜も早く、朝も早く

日が落ちれば

身体もやすめていたであろう。



焚き火に憧れたり

夜は日が落ちれば眠くなったり

あら、私、原始人に近づいている??



今の電気があるゆえの

煌々とした夜をみたら

昔の人は

さぞかしびっくりだろうなあ。



夜に動きまくっている

人々をみたら

なんて言葉をかけるかな。



人類の身体のDNAの記憶って

そんなに簡単に

忘れるものじゃないだろうね。



先祖の記憶として

「身体の感覚」が残されていると

なんとなく思うので


体が出すサイン

欲するなにげないもの


応えたいなと思う。