今日は朝から午前中は
かなりの雨☂️
お昼頃には止んで☁️
午後は晴れ間がさす☀️
なかなかバラエティ溢れる
お天気の1日
雨の日も
しとしと、ザーザー
いろんな雨の日があるけれど、
雨音をききながら
家でゆっくり過ごすのも
なかなか良いものです。
バタバタしているときは
なおさら。雨の日のほうが
落ち着くかもしれません。
私も午前はzoomで
呼吸法リピーターズメンバーと
其々にゆっくりした時間を
心地よく共有し
（ご参加の皆様ありがとう
）
）午後はいつもは朝歩く友人と
今朝は雨足が強かったので
時間をずらして
雨上がり午後のウォーキング。
晴耕雨読
ではないけれど、
お天気に沿って
生活も自由に
カスタマイズ。
もしかしたら
これは
究極の贅沢かな（笑）
と思うこの頃。
いろんなことに
おわれていたら、
こなすだけになるだろうし、
やらなきゃって
囚われていたらつまらないしね。
やりたいと思う時に
やりたいと思う事を
できるというのは
本能が、自分が
なにより喜ぶものです。
それがどんなに些細で
小さなこと、とおもわれる事
でもです。
むしろそう言う事のほうが
叶えにくいので、余計にね。
（ちいさな、たいしたことないと
見過ごしがちだから）
さて
zoomでおからの話になり（笑）
私が参考にしてるレシピ本は
こちらです！
おからって
卯の花くらいしか
イメージなかったけど、
サラダもおかずもスープも
そして、スイーツも
美味しいし
何より栄養価が高いのに安い！！（笑）
おからも
生おからとおからパウダーがあるけど、
（あまりおからパウダーは以前試してみて、私は好みではなかったです）
そして生おからも
スーパーで売っているのと、
お豆腐屋さんで売っているのでは
水分量が若干違うみたいなので、
お気に入りのおからがみつかると
いいですね。
私は近所で売っている
お豆腐屋さんの生おからが
凄く美味しかったので
ハマりました。
デトックス効果もあるとなったら
色々実験大好きなので、
試みて今、美味しいおからレシピに
夢中になってます💕
週末良かったら
トライしてみてください😃😃