久しぶりのリピーターズクラス。

手前味噌ですが、

私がそう感じたように

とてもゆったりじっくりと

自分に向き合う良い時間になりました。

…と参加してくださった皆様全員から

メッセージを頂いて

とても嬉しかったです。

参加してくださった皆様が

それぞれの心に響いたり、感じたり

数時間の間に

じっくりと

話をしたり、聴いたり

合間に呼吸法して、時の流れを

自分ペースに戻すことで

それぞれが自分の気持ちや

感情の根っこにきづける。

思わず涙したり、

大笑いしたり、

する中で

それこそ

嘘偽りのない

自分のホンネに自分が出会える時間に

なったことでしょう。

ひとりで考えてないで

まずは話してみる。

もちろん信頼性があって

安心、安全とおもえる事が大前提。

私が一番大事にしたいところでもあり

参加してくださる皆さんも

同じ思いだからこそ

築ける時間だなあと思います。

2月という時節柄

子供達の受験話からの母だからこその

せつないきもちだったり

職場で異動がらみからの

自分の気持ちがそこに垣間見れたり

身の回りに起こる事は

人それぞれですが

ホンネに出会えるタイミングは

ひとりではなかなか掴みにくても

仲間との時間が容易くしてくれ

出会いやすくなるようです。

生きてるなあ。

そう、感じる時間でした。