自分を不安にさせているもの | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

雨の日が続きますが
今日のように晴れ間があると
また喜びもひとしおですね。
 
今週末はどんなお天気かな~
 
 
 
とある雨の日のランチに
ついてきたデザート。
 
お店の人の粋なはからいに
笑顔がこぼれます。
 
 
 
どんなことにも楽しみを見出すのは
楽しく生きていく技なのかもしれませんね。
 
 
 
そこにあること
起きている事は
かわらなくても
 
それをどうとらえていくかは
自分次第であり
 
また人間、わからないこと
はじめてのことに対しては
必ずといっていいほど
わからないがゆえの
不安がつきまとい
 
だからゆえに
人はそれを
「わかろう!」
として
「学び」を始めるのでしょう。
 
 
「ある定義」をつくり
それを軸に
「わからないこと」を
わかろうと理解しようと
努力をする。
 
先日、高校生息子の
年に一度の授業参観があって
昨年は物理をみたら
ちんぷんかんぷん、宇宙語ですか?の世界で
(文系な私は理系はからしきダメです)
頭痛がしてきたのですがあせる
 
今回も数学の授業をわからないなりにも(苦笑)
みていて(眺めていて・・・というほうが正解かも)
そもそも学問とは
自分たちの言葉で
わからないことを
わかろうと(理解しようと)
定義づけしたり、
言い換えたりして
解釈するものだな~と。
 
不安というのは
まだ接したことがなかったり
体験、経験がないから生まれるものであり
1度でも経験があれば
不安は抹消されて
さも理解している(つもりだったり)する。
 
だから外側のもの(他人だったり事柄だったり)が
自分を不安にさせているわけではなくて
 
自分のなかの
経験値の無さだったり
初対面だったり
無知だったり
 
その原因がわかれば
あとは対策は立てられるというもの。
 
 
なにか不安に陥った時
みなさんだったら矢印の矛先を
どこにむけていますか?