おはようございます。
メンタルコーチのユッキーです。
今日は梅雨らしい朝。
雨の日は駅前が込み合います。
送迎の車でいっぱいだからです。
たとえ車でも気持ちに余裕があるのかないのか
運転をみていてもわかりますね（笑）
昨日「余裕」の話をしましたが、
気持ちに余裕がある方を
よくよく観察しておりますと
時間の捉え方が「長い」
同じ1分でも、存分に感じ
活かしていらっしゃる。
早めに行動するとかではなく、ね。
なんといいますか、
せっかちじゃないんですよ。
たとえ3分しかなくても
その1秒1秒を感じて歩んでる。
昔ね、もう学生時代の話ですが、
ある音楽ワークショップに長野で合宿で参加して
東京駅前にバスでついて
そのまま新幹線に乗ることがありました。
そのころ大学で尺八習ってたんですが
（渋いでしょ、（笑））
そちらの合宿も岡山でありまして
連チャン。長野からのバスが遅れて
乗るはずの新幹線の予定時刻まで
あと5分！しかありませんでした。
でも不思議と「もう無理！」とは
思わなくて
なんか乗れるかも！的な（笑）
5分を最大限使ってみようと
思ったのを覚えています。
確か東京駅の新幹線のりばとは逆
（丸の内口かな？）についたので
東京駅のあの広い構内を走りに走った記憶。
心臓バクバクしてる感覚、
いまでも鮮明に覚えていて（笑）
階段登ってるときに、
（今はもうない）発車ベルが鳴り響いて
駅員さんが私を見ている姿とか
目に焼き付いていて。
今思うと五感全開で
行動していたんですね。
だから記憶も鮮明に印象的で
勿論新幹線にも間に合っちゃって（笑）
やればできる！行けると思えば行ける！
なんて変な自信を
あのようなピンチのシーンで
身につけていたかもとおもいます。
日常をバタバタではない
ゆったりとしたストーリーとして
とらえるには
コマのように時間を感じられると
自分の中に刻み込まれるような
気がします。
すると
どんなに少ないと思われる時間も
とても有意義に使えるのかなと。
「コマ切れ」にするのではなく
「コマをとるように」ひとつひとつ
感じてみる。
映画のワンシーンカットですね。
それにはやはり
五感総動員。
人の感じる力は
不可能も可能にしてしまうほどの
パワーがあるようにおもいます。
最近、感動すること
ありましたか？
目に映す。耳を研ぎ澄ます。
体を動かして体感してみる。
なんでもよいのです。
心が動く。
素敵な事です
今日もHappyな1日を